2017年、ありがとうございました


 

本日、今年最後のレッスン「2017 太陽礼拝」を無事に終えました。
太陽礼拝を行っていくと呼吸が安定し、
体がおちついていくと心もおちついていきます。
自分自身と向き合い、自分の内側の意識に集中できる時間を
もつことができたのではないでしょうか。
参加してくださった皆様が喜びを感じていただけたならとても嬉しいです。
 
今年一年皆様から多くの大切なことを教わりました。
わたし自身がよいと気づいたこと、よいと教えられたことを、
そのまま実行できるよう日々積み重ねて自分のものにできたらと思います。
 
皆様への感謝の心をいつまでも大切に、
喜びを与えることができる自分になれるよう
しっかりと目をあけて歩いていきたいです。
 
今年も一年間ほんとうにありがとうございました。
どうぞよい年をお迎えください。
 

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2017年12月29日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:お知らせ

「 ” 乳がんとともに生きる ” Rie & Sphota Yoga 」2/3(土)開催


来年のイベントのお知らせです。
2月3日(土)の 朝10時から
「 ” 乳がんとともに生きる ”  Rie & Sphota Yoga 」を開催いたします。

今年わたしの大切な友人が乳がんの手術をしました。
術後はじめて彼女に会った時、彼女の優しい言葉が心に響きました。
治療もつらく、どうしようもない不安や悲しみにおそわれることも
あるはずなのに、わたしが乳がんにならないことを願い、
自分の思いを素敵な笑顔で伝えてくれたのです。
自分の経験を他のために生かすことを考えている彼女に
目頭が熱くなりました。

わたし自身に生きる喜びを与えてくれた彼女の言葉を、
美しく価値のある時間を、一人でも多くの方に感じていただきたく
今回のイベントを企画しました。

ヨガを行った後の講演内容は、
長谷川りえさんご自身が乳がんと診断されてからの心と体の変化や、
治療の不安、お金の心配とどう向き合うかなど、
前向きな彼女の生き方のお話をお伺いしたいと思います。

乳がんの知識をもつことは、女性だけでなく、
男性にも大切なことだと思います。

彼女の思いが一人でも多くの方に届き、そして、
今回皆様との出逢いが彼女にとって愛と希望と勇気に
なっていただけたら嬉しいです。
ヨガインストラクター
熊谷 美紀

【長谷川 りえ プロフィール】

1968年 8月 愛知県生まれ。短大卒業後信販会社に勤務した後、
某出版社に勤務。2014年個性心理学講師の資格を取得して
カウンセラーとしての活動も行う。
2017年2月会社の定期健診で乳がんと診断され、
4月に右乳房全摘手術を受ける。手術後抗がん剤治療をおこない
自分の生き方に向き合う時間を過ごす。
現在、ながらワーカーとして社会復帰。

【開催日】

2018年2月3日(土)

【会場】

スポータヨガスタジオ
〒465-0075 愛知県名古屋市名東区藤巻町1-2-799

【時間】

10時から (受付は9時30分から)

【予定】

9:30 ~10:00  受付
10:00~11:00 ヨガ
11:00~12:00 講演会
12:00〜12:15 休憩
12:15~13:15 懇親会(スイーツとお飲み物付き)

【定員】10名

【講師】

講演:長谷川 りえ
ヨガ:熊谷 美紀

【持ち物】

動きやすい服装、ブランケット、飲み物など

※ヨガマットはこちらでご用意させていただきます。
※ポーズの後にお休みのポーズを行います。ブランケットをお持ちください。

【駐車場6台 予約制】

スタジオ前に駐車スペース6台分ありますが、ご予約が必要で
先着順になります。スタジオの駐車場が満車の場合、
スタジオから近いコインパーキングをご案内いたします。

【参加費&お申込み】

Aコース(講演会&ヨガ)2,000円
Bコース(講演会&ヨガ&懇親会)お茶とスイーツ付き 3,000円

※懇親会では皆様からのご質問などをお聞きしながら
講演の内容をさらに深めていきます。

※懇親会では薬膳インストラクターの原田 あやさんの
手作りで体にやさしいスイーツとお茶をご提供いたします。

※ヨガでは体にやさしいリラックスヨガを行います。
講演前にヨガで体を温め血流を良くし、心と体が安定することで、
感じる力と考える力が高まりより理解が深まります。

※お申し込みは下記のお申込みフォームよりお願いいたします。

お申込みフォームはこちらから

http://sphotayoga.eminiwai.com/event-reservation-2/

————————————————–
▼個性心理学講師、カウンセラー
長谷川りえ
▼全米ヨガアライアンスRYT500
スポータヨガ主催 熊谷美紀
————————————————–

お問い合わせ:052-734-7678
スポータヨガ:http://sphotayoga.eminiwai.com/

 

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2017年12月27日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

2017年 太陽礼拝


 

今年も最後のレッスンは太陽礼拝で締めくくります。
 
太陽礼拝は12月29日(金)の朝に行います。
レッスン後はお茶とお菓子をご提供いたしますので、
ご都合のよろしい方はみんなで楽しく充実した時間を過ごしましょう。
 
お菓子は薬膳インストラクターの原田あやさんの手作りで
体にやさしいお菓子をご提供いたします。
当日は皆さんと一緒に喜びを分かち合いたいと思います。
 
今年一年お世話になった方々に心から感謝し、
わたし自身しっかりと一年を振り返り、
新しい年に向けての大切な時間にしたいと思います。
 
皆様のご参加を心からお待ちしております。
 

 

【 太陽礼拝 】
 
太陽礼拝とは、インドのサンスクリット語で
スーリヤ・ナマスカーラ (SuryaNamaskar) と言います。
「スーリヤ」は太陽、「ナマスカーラ」は崇拝、礼拝という意味です。
 
天地自然の賛美、自然の力と恵への感謝、
そして自分の中に存在する生命エネルギーを感じ、
12のアーサナ(ポーズ)と呼吸が流れるように繋がっている一連の動作です。
 
太陽礼拝を行う事で、動的な瞑想を感じ、自分自身と向き合い、
自分の内側の意識に集中できる時間をもつことができます。
終わったあとはとても清々しく、
心と体がとてもかるくなっているのを感じていただけると思います。
 
■日時
・12月29日(金)   9時45分~11時15分(1時間30分)
 
■参加費
・チケット もしくは 1回2,000円  (お茶、お菓子付き)
 
■持ち物
・最後にシャバアーサナをとりますのでブランケットをお持ちください。
・ヨガマット(レンタル可能)
・飲み物
 
■その他
・太陽礼拝108回は行いません。
・ヨガ男子さんも大歓迎です。
 
※ご予約はこちら

 

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2017年12月10日 | コメント/トラックバック(0)|

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