イベント「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」 5/19(土)開催!

初々しい若葉の緑が目にまぶしく、 心若やぐ季節となりました。
5月19日(土)朝7時から薬膳インストラクターの原田あやさんと一緒に
「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催いたします。

清々しい朝に鮮やかな新緑に囲まれた東山公園で気持ちよくヨガを行い、
自然の中でリフレッシュした後はスタジオに戻って初夏の薬膳スムージーを
お楽しみいただけます。

初夏のスムージーはこれから迎える梅雨の湿気と夏の暑さに有効な食材を使い、
心身の不調を和らげ気持ちよく夏を迎える身体作りに役立ちます。
薬膳インストラクターの原田あやさんが選び抜いた新鮮で
美味しい野菜と果物を使用し、その場でお作りしご提供いたします。

新緑の朝にリフレッシュして、体に優しいスムージーを楽しむイベントです。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

薬膳インストラクター / ローフードマイスター
piece of cake主宰  原田 あやさん
名古屋市千種区にて、薬膳料理やローフード、
スイーツ教室を運営。

全米ヨガアライアンス養成講師 E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500
SPHOTA YOGA 熊谷美紀

【新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ 】

【 日時 】  5月19日(土)6:50頃現地集合

※雨天は中止になります。前日にHP、フェイスブック、インスタグラムにて
お知らせいたします。

【 開始 】  ヨガ 7:00〜8:15 (75分)
薬膳スムージー 8:40頃~自由解散

※ヨガで静かで穏やかな気持ちになったあとはスタジオに移動し
夏の薬膳スムージーをお召し上がりいただけます。

【 場所 】  東山公園 荒池広場(スタジオから徒歩5分)

【 住所 】  愛知県名古屋市名東区藤巻町2丁目

持物 】    ヨガマット、レジャーシート、ブランケット、動きやすい服装、
タオル、飲み物、帽子など

※朝露がありマットが汚れるのを気にされる方は、レジャーシートの上に
ヨガマットをご使用ください。バスタオルでもOK。
※朝は冷えますので厚手のブランケットをお持ちください。
ポーズの後に長めのシャバアサナを行います。

【 料金 】  2,000円(薬膳スムージー付き)

※小学生まで新緑ヨガは無料ですが、薬膳スムージーは有料(500円)です。

【 ヨガマット 】  レンタル200円

【 駐車場 】  スタジオ前に駐車スペース6台分あり

・荒池広場の駐車場はございません。公園周辺は駐車禁止です。
・スタジオに駐車を希望される方は、駐車場のご予約をお願いいたします。
(先着順になります)
・スタジオの駐車場が満車の場合、公園から近い駐車場をご案内いたします。

【 お問い合わせ 】  052-734-7678

【 ご予約はこちら 】
http://sphotayoga.eminiwai.com/event-reservation/

※お子さま、ご家族の方がご参加される場合はお名前と性別、年齢を
ご記入ください。
※小学生までのお子さまの薬膳スムージーをご注文の方ご記入ください。

★小さなお子様連れの方、シニアの方、初心者の方、男性の方、
ご夫婦の方、ご家族でのご参加、大歓迎です!

掲載したヨガの写真は去年の新緑ヨガのイベントで撮影した
写真を使用しています。

タグ


2018年4月20日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

6/30(土) 超柔軟トレーナー 村山巧先生のワークショップを開催!

6月30日(土)13時からスポータヨガにてストレッチデザイン主宰の
超柔軟トレーナー 村山巧先生をお迎えしワークショップ
「よりしなやかな美しい柔軟性を作る」を開催いたします。

村山巧先生は東京、千葉を中心に日本全国でWSを開催されています。
美しくしなやかな柔軟性を求めている方は、ぜひこの機会に
村山先生の丁寧なレッスンを体験していただきたいと思います

体を柔らかくしたいけれど硬いからと諦めている方や、
どうしてもできないポーズがあったり、難易度の高いポーズに
チャレンジしていて的確なアドバイスがほしい方など 、
ヨガ・ダンス・バレエ・フィギュアスケート・チアリーディング・
ポールダンス・・等々、しなやかに美しい柔軟性を求めている
全ての方を対象により深く学べるWSです。

初級クラス、中上級クラスと連続で受けることも可能です。
貴重なこの機会にぜひ皆様のご参加を心からお待ちしております。

【初級クラス】

開脚や前屈を中心に柔軟トレーニングを行います。徐々に段階を
追ったメニューで進めていきますのでストレッチの苦手な方も
安心してご参加ください。
(ベタッーと開脚やより高く脚を上げることを目標にします)

【 中上級クラス】

開脚に加えて後屈を含めた柔軟トレーニングを行います。
バレエのアラベスク・ヨガの鳩王のポーズやスコーピオンといった
後屈動作に活かせる内容となります。(より柔軟性を求める方向け)

【 超柔軟トレーナー村山巧先生 プロフィール】

モンゴルウランバートルにてサーカストレーニングを受け、
タイ チェンマイ大学人体解剖実習及び解剖学講座を修了。
過去、超合金並に硬い身体だった私が6年前にフィギュアスケート
に出会い、現在の柔軟性に至る迄に取り組んだ様々な柔軟トレーニングを
皆様と共に進めてまいります。(年齢不問で参加いただけます)

・モンゴルに渡りサーカストレーニング(コントーション)を受ける
・タイ チェンマイ大学/オンスクール解剖学&人体解剖実習修了
・YARDエアリアルヨガ養成講座修了
・日本赤十字社 赤十字救急法救急員 認定
—————————————

【開催日時】

6月30日(土) 13:00-14:00 初級
14:15-15:15 中上級
15:30-16:30 初級
(両レベル連続での参加可能です)

【開催場所】

SPHOTA YOGA「スポータ ヨガ」
愛知県名古屋市名東区藤巻町1-2-799
http://sphotayoga.eminiwai.com/access-map/

【持ち物】

動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)

【参加費】

初級:3,500円
中上級:4,500円

【ご予約】

ご予約はお名前とご連絡先、参加されるクラスをご記入の上
村山巧先生までお願いいたします。
お申し込みはこちらから

タグ


2018年4月19日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

イベント「春の朝、さくらヨガ」を開催いたしました!

昨日、一宮市の大野極楽寺公園にて「春の朝、さくらヨガ」を
開催いたしました。会場に到着した朝7時前には曇り空でしたが、
イベントを開催する時間には太陽も顔を出してくれて、
お天気に恵まれたイベントとなりました。

少し肌寒い早朝でしたが動きの多いポーズを取り入れ、チャレンジポーズも
していただき、体もあたたまり、ヨガを楽しんでいただけたなら嬉しいです。
早朝からお集まりいただいた参加者の皆さんには心から感謝しております。
ほんとうにありがとうございました。


ヨガの後は春の美しい景色を眺めながら皆さんと一緒にお弁当を
ただきました。元気な子ども達の声や、皆さんの笑顔が溢れる
心地よくゆったりとした贅沢な時間を過ごすことができました。

春になりさくらも咲き、新緑や花たちの美しさを楽しめる
季節になりました。これから一年、春夏秋冬の自然を
たくさん感じて、ヨガを通じて皆さんに丁寧に伝えて
いきたいと思います。来年も「春の朝、さくらヨガ」
開催したいと考えていますのでぜひご参加ください。

タグ


2018年4月9日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

イベント「春の朝、さくらヨガ」4/8(日)開催。朝7時30分スタート!


 
最近はあたたかい日が続いていましたので、さくらの状態が心配になり
4日(水)に大野極楽寺公園に行ってきました。先週の土曜日の撮影から
4日経ち、昨日は写真のような状況でした。8日(日)の当日はさくら色の
芝生もなくなり、葉桜になっていると思います。
 

 
今年のさくらは開花が10日程早かったことで、さくらヨガの日程の変更
考えましたが調整がむずかしく、今回の開催はこのような状況になりました
ことを深くお詫び申し上げます。さくらを楽しみにされていらっしゃった方は
ご参加を見合わせることも可能ですのでご連絡ください。
 

 

 
芝生の上ではたんぽぽが満開の時期を迎えて、キラキラと光る新緑も美しく
なってきました。生命力あふれる木々、 爽やかな風や青い空、小鳥の声を
聞きながら、春を感じて楽しんでいただけたら幸いです。ヨガを行う場所は
当日の朝一番気持ちよい場所で行います。
 

 

 
当日までご参加もお受けしております。皆様のご参加を心からお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
 
スポータヨガ 熊谷美紀
全米ヨガアライアンス養成講師 E-RYT200
全米ヨガアライアンス RYT500
 

 
日時   4月8日(日)朝7:30スタート

※雨天中止 (前日にHP、フェイスブック、インスタグラムにてお知らせいたします。)

開始
受付 7 : 00〜
ヨガ 7 : 30〜8 : 45(75分)
お花見 9:00〜(希望される方のみ各自持ち寄り。自由解散です。)

場所   一宮市 大野極楽寺公園

※東名高速道路 名古屋ICから東海北陸道 一宮木曽川インターまで約30分、
一宮木曽川インターから大野極楽寺公園まで約10分、合計で約40分です。

住所   愛知県一宮市浅井町大野字小屋裏1400

持物     ヨガマット、レジャーシート、ブランケット、動きやすい服装、タオル、
飲み物、帽子など

※朝露がありマットが汚れるのを気にされる方は、レジャーシートの上に
ヨガマットをご使用ください。バスタオルでもOK。
※朝は肌寒いと思いますのでブランケットをお持ちください。
ポーズの後にシャバアサナを行います。

料金   一人 2,000円 (ペア割 お二人で3,600円)

※小学生まで参加費は無料。中学生・高校生は参加費1,000円。

ヨガマット レンタル200円

駐車場 公園内に駐車場あり

お問い合わせ︎  052-734-7678

メールでのお問い合わせ


ご予約はこちら

※お子さま、ご家族の方がご参加される場合はお名前と性別、年齢をご記入ください。
★小さなお子様連れの方、シニアの方、初心者の方、男性の方、ご夫婦の方、
ご家族でのご参加、大歓迎です!

タグ


2018年4月5日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

このページの先頭へ