イベント「夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」 6/23(土) 朝6:30スタート!

6月23日(土) 朝6時30分から薬膳インストラクターの原田あやさんと
一緒に「夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催いたします。

清々しい朝に自然に囲まれた東山公園でヨガをすることで、
ご自身にとって 大切なものを心から感じていただけたら嬉しく思います。
ヨガでリフレッシュした後はスタジオに戻り夏の薬膳スムージーを
お楽しみいただけます。

今回の薬膳スムージーは夏の猛暑、そして季節を気持ちよく迎えられるよう
薬膳インストラクターの原田あやさんが選び抜いた季節に合った
新鮮で美味しい野菜と果物を使用し、皆様の前でお作りしご提供いたします。

今回から薬膳スムージーのサイズをお選びいただけます。
通常はMサイズ(180ml)ですが、+200円でLサイズ(280ml)に
変更可能です。

ヨガでリフレッシュして、体に優しいスムージーを楽しむイベントです。
皆様のご参加を心からお待ちしております。

薬膳インストラクター / ローフードマイスター
piece of cakea主宰 原田 あやさん
名古屋市千種区にて、薬膳料理やローフード、
スイーツ教室を運営。

全米ヨガアライアンス養成講師 E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500
SPHOTA YOGA 熊谷美紀
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【夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ 】

【 日時 】6月23日(土)6:20頃現地集合

【 開始 】ヨガ 6:30〜7:45 (75分)
薬膳スムージー 8:15頃~自由解散

ヨガで静かで穏やかな気持ちになったあとはスタジオに移動し
夏の薬膳スムージーをお召し上がりいただけます。

【 場所 】東山公園 荒池広場(スタジオから徒歩5分)

【 住所 】愛知県名古屋市名東区藤巻町2丁目

持物 】ヨガマット、レジャーシート、ブランケット、動きやすい服装、
タオル、飲み物、帽子など

※朝露がありマットが汚れるのを気にされる方は、レジャーシートの上に
ヨガマットをご使用ください。バスタオルでも大丈夫です。

※朝は冷えますのでブランケットをお持ちください。
ポーズの後に長めのシャバアサナを行います。

【 料金 】  2,000円〔 薬膳スムージー付き 〕

※小学生までヨガは無料ですが、薬膳スムージー(M)は有料(500円)です。
※薬膳スムージーは+200円でLサイズに変更可能です。  食材の仕入れが
ありますので参加申し込み時にお伝えください。

【 ヨガマット 】  レンタル200円

【 駐車場 】  スタジオ前に駐車スペース6台分あり

・荒池広場の駐車場はございません。公園周辺は駐車禁止です。
・スタジオに駐車を希望される方は、駐車場のご予約をお願いいたします。(先着順になります)
・スタジオの駐車場が満車の場合、公園から近い駐車場をご案内いたします。

【 お問い合わせ 】  052-734-7678

※ ご予約はこちら

※お子さま、ご家族の方がご参加される場合はお名前と性別、
年齢をご記入ください。
※小学生までのお子さまの薬膳スムージーをご注文の方ご記入ください。

★小さなお子様連れの方、シニアの方、初心者の方、男性の方、
ご夫婦の方、ご家族でのご参加、大歓迎です。

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7月、8月は気温が高くなりますので外で行うヨガのイベントはお休みになります。
ぜひこの機会にご参加ください。皆様のご参加を心からお待ちしております。

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2018年5月28日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

イベント「初夏の山ヨガ」6月9日(土)開催。陣馬形山に視察に行ってきました。

今月、陣馬形山に「初夏の山ヨガ」の視察に行ってきました。
日の出の時間の30分前に山頂に到着し、朝日が昇るのを見ながら
中央アルプス、南アルプス、伊那谷を一望できる景色を堪能してきました。
山頂から見える絶景はほんとうに素晴らしかったです。

前回の山ヨガを開催した鈴鹿にある藤原岳は山頂まで登って
いかなければなりませんでしたが、陣馬形山は山頂付近まで
車道が整備されていますので、登山に慣れていない方でも
大自然の中でヨガを楽しむことができます。
駐車場から山頂までは徒歩で10分かからないぐらいです。

当日は山頂から少し降りた場所にあるキャンプ場でヨガを
行いたいと考えています。大自然の中で自分自身と向き合い、
自分の内側の意識に集中できる時間をもつことで、
新たな発見を楽しんでいただけたなら嬉しく思います。


ヨガでリフレッシュした後は参加者の皆様と一緒に昼食を
とりたいと思います。ご家族でのご参加も大歓迎です。
大自然の中で子どもたちの笑い声に包まれながら、
笑顔が溢れる楽しい時間を共有できたら素晴らしいと思います。
皆様のご参加を心からお待ちしております。

※「初夏の山ヨガ」の詳細はこちら

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2018年5月26日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

イベント「初夏の山ヨガ」6月9日(土)開催。陣馬形山 朝10時スタート!

6月9日(土)に伊那山地にある陣馬形山(標高1,445m)の山頂で
「初夏の山ヨガ」を開催いたします。

長野県上伊那郡にある陣馬形山は山頂まで車道が整備されており、
車で山頂まで行くことができます。今回は登山に慣れていない方でも
ご参加いただける山ヨガのイベントです。

中央アルプス、南アルプス、伊那谷を一望できる景色は素晴らしいです。
大自然を感じながら行うヨガを心から楽しんでいただければ嬉しいです。

ヨガの後は各自持ち寄りで希望者のみ絶景を見ながら皆さんと
一緒に昼食をとりたいと思います。ご家族でのご参加も大歓迎です。
大自然の中で贅沢な時間を楽しみましょう!

皆様のご参加を心からお待ちしております。

全米ヨガアライアンス養成講師 E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500
SPHOTA YOGA 熊谷美紀

 

【 初夏の山ヨガ 】

日時     6月9日(土)10:00〜11:15(75分)
※スポータヨガのスタジオから一緒に行かれる方は朝6時にスタジオに集合。
陣馬形山の山頂で合流される方は山頂に朝9時50分に集合。
※雨天中止 (前日にHP、フェイスブック、インスタグラムにてお知らせいたします。)

開始    山ヨガ  10:00〜11:15(75分)
※昼食は各自持ち寄りで希望者のみ山頂でいただきます。ゆっくり昼食の時間を
とって昼食後は希望者のみ近くの温泉に行きたいと思います。

場所     長野県上伊那郡中川村 陣馬形山山頂

持物   ヨガマット、レジャーシート、ブランケット、動きやすい服装、
タオル、飲み物、帽子、昼食、温泉での着替え など
※山頂は寒く感じることもありますので、各自で防寒対策をお願いいたします。

料金      一人 2,000円(小学生までは無料)
中学生・高校生 1,000円
※山頂で集合される方は、各自で交通費のご負担をお願いいたします。
※スタジオから同乗される方は、ドライバーさんに交通費と運転代金をお支払いします。
お子様の交通費・運転代金も大人料金になります。
※スタジオから同乗される方は、各自で国内旅行障害保険に必ずご加入ください。
(250円〜)

駐車場   陣馬形山山頂に駐車場あり

お問い合わせ ︎ 052-734-7678

ご予約はこちら

 

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2018年5月22日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

「ママ&ベビー産後ヨガクラス」明日5/21(月) 9:45スタート!

明日(5/21)は9時45分から「ママ&ベビー産後ヨガクラス」を開催いたします。
参加者の皆様、お気を付けてお越しください

明日はヨガをすることでリフレッシュしていただき、
赤ちゃんと一緒に楽しい時間を過ごしていただければうれしいです
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

息子が3歳半の時に撮影しました。ブリッジが大好きでよくやっています。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

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2018年5月20日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催しました!

本日は「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」にご参加いただき
ありがとうございました。
天候による開催時間の変更でご参加いただけない方もいらっしゃいましたが、
ご都合を合わせて参加していただいた皆様に心から感謝いたします。

開催時間を一時間遅らせたことで、青空の下でヨガを行うことができました。
雨あがりで空気も澄んでいて、新緑がいきいきとさらに輝いて見えました。
自然を感じながら行うヨガを心から楽しんでいただけたならうれしいです。

ヨガで気分がよくなった後はスタジオに戻り薬膳スムージーをいただきました。
作りたての薬膳スムージーはとても美味しく、色合いもきれいで、
体に染みわたっていくやさしい感覚を心地よく感じることができました。
あや先生と一緒にイベントを開催できることに心から感謝いたします。

ご参加いただいた皆様のおかげでとても有意義な時間を過ごすことができました。
ほんとうにありがとうございました!

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2018年5月19日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

イベント「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」 明日5/19(土)開催決定!

明日19日(土)は、「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を
予定通り開催いたします。天気予報では今夜遅くから雨が降るようですが、
3時頃には雨はあがるようです。

荒池ひろばでは芝生の上でヨガを行いますので、雨あがりでもシートを
敷けばヨガを楽しんでいただけます。どうぞご安心ください。

雨あがりは空気が澄んでいて、新緑もいきいきしています。
大きな防水シートはこちらで用意いたしますが、レジャーシート、
ヨガマットなどは各自でお持ちください。足が濡れることもあるかと
思いますので足を拭くタオルもお持ちいただくことをおすすめいたします。

イベントへのご参加は明日直接現地にお越しいただいても大丈夫ですが、
薬膳スムージーをご希望の際は材料の準備がございますので
本日の16時30分までにご連絡ください。スタジオの駐車場は満車です。

明日の朝7時には天候も回復しイベントを開催できると判断しておりますが、
開催2時間前の朝5時頃にもう一度ご報告いたします。

では明日は「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を楽しみましょう!
皆様に素晴らしい朝を過ごしていただけることを願っております。

 

【新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ 】
【 日時 】  5月19日(土)6:50頃現地集合
【 開始 】  ヨガ 7:00〜8:15 (75分)

薬膳スムージー 8:40頃~自由解散
※ヨガで静かで穏やかな気持ちになったあとはスタジオに移動し
夏の薬膳スムージーをお召し上がりいただけます。
【 場所 】  東山公園 荒池広場(スタジオから徒歩5分)
【 住所 】  愛知県名古屋市名東区藤巻町2丁目
持物 】    ヨガマット、レジャーシート、ブランケット、動きやすい服装、
               タオル、飲み物、帽子など
           ※朝露がありマットが汚れるのを気にされる方は、レジャーシートの上に
ヨガマットをご使用ください。バスタオルでもOK。

※朝は冷えますので厚手のブランケットをお持ちください。
ポーズの後に長めのシャバアサナを行います。
【 料金 】  2,000円(薬膳スムージー付き)
※小学生まで新緑ヨガは無料ですが、薬膳スムージーは有料(500円)です。
【 ヨガマット 】  レンタル200円
【 駐車場 】  スタジオ前に駐車スペース6台分あり
・荒池広場の駐車場はございません。公園周辺は駐車禁止です。

・スタジオに駐車を希望される方は、駐車場のご予約をお願いいたします。
(先着順になります)
・スタジオの駐車場が満車の場合、公園から近い駐車場をご案内いたします。
【 お問い合わせ 】  052-734-7678
【 ご予約はこちら 】

http://sphotayoga.eminiwai.com/event-reservation/
※お子さま、ご家族の方がご参加される場合はお名前と性別、年齢を
ご記入ください。

※小学生までのお子さまの薬膳スムージーをご注文の方ご記入ください。
★小さなお子様連れの方、シニアの方、初心者の方、男性の方、
ご夫婦の方、ご家族でのご参加、大歓迎です!

 

掲載したヨガの写真は去年の新緑ヨガのイベントで撮影した
写真を使用しています。

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2018年5月18日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

イベント「春の山ヨガ」鈴鹿 藤原岳にて開催いたしました!

5月12日(土)に鈴鹿にある藤原岳(標高 1140m)の山頂で
「春の山ヨガ」を開催いたしました。山ヨガに興味をもっていただき、
ご都合を合わせてご参加いただいた皆様に心から感謝いたします。


 

当日は天候にも恵まれ、山の景色は美しく今回も感動の連続でした。
大自然の中で参加者の皆様と一緒に行うヨガはわたし自身
気分がよく、気持ちがよく、とても楽しい時間を過ごすことが
できました。自然を感じながらヨガをすることで、参加者の皆様が
心から喜びを感じていただけたなら嬉しく思います。

わたしの生活で大切な、ヨガと登山。「春の山ヨガ」の開催で
わたし自身新たな発見がたくさんありました。
その大切な気付きを日常の生活で生かしていけるよう今のわたしに
できることを毎日精一杯取り組んでいきたいです。


 

今回の山ヨガのイベントはにっしんさんの協力なしでは開催
できませんでした。一緒に「春の山ヨガ」を開催できたことに
心から感謝いたします。これまで大自然をたくさん感じてこられた
にっしんさんに教えていただいたことは、これからも大切にしていきます。

山ヨガで皆様とつながることができ幸せな一日を過ごすことができました。
本当にありがとうございました!
また山ヨガのイベントを開催したいと考えていますのでぜひご参加ください。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

 

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2018年5月14日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

6/30(土) 超柔軟トレーナー 村山巧先生のワークショップを開催!

6月30日(土)9時30分からスポータヨガにてストレッチデザイン主宰の
超柔軟トレーナー 村山巧先生をお迎えしワークショップ
「よりしなやかな美しい柔軟性を作る」を開催いたします。

村山巧先生は東京、千葉を中心に日本全国でWSを開催されています。
美しくしなやかな柔軟性を求めている方は、ぜひこの機会に
村山先生の丁寧なレッスンを体験していただきたいと思います。

体を柔らかくしたいけれど硬いからと諦めている方や、
どうしてもできないポーズがあったり、難易度の高いポーズに
チャレンジしていて的確なアドバイスがほしい方など 、
ヨガ・ダンス・バレエ・フィギュアスケート・チアリーディング・
ポールダンス・・等々、しなやかに美しい柔軟性を求めている
全ての方を対象により深く学べるWSです。

初級クラス、中上級クラスと連続で受けることも可能です。
貴重なこの機会にぜひ皆様のご参加を心からお待ちしております。

【初級クラス】

開脚や前屈を中心に柔軟トレーニングを行います。徐々に段階を
追ったメニューで進めていきますのでストレッチの苦手な方も
安心してご参加ください。
(ベタッーと開脚やより高く脚を上げることを目標にします)

【 中上級クラス】

開脚に加えて後屈を含めた柔軟トレーニングを行います。
バレエのアラベスク・ヨガの鳩王のポーズやスコーピオンといった
後屈動作に活かせる内容となります。(より柔軟性を求める方向け)

【 超柔軟トレーナー村山巧先生 プロフィール】

モンゴルウランバートルにてサーカストレーニングを受け、
タイ チェンマイ大学人体解剖実習及び解剖学講座を修了。
過去、超合金並に硬い身体だった私が6年前にフィギュア
スケートに出会い、現在の柔軟性に至る迄に取り組んだ様々な
柔軟トレーニングを皆様と共に進めてまいります。
(年齢不問で参加いただけます)

・モンゴルに渡りサーカストレーニング(コントーション)を受ける
・タイ チェンマイ大学/オンスクール解剖学&人体解剖実習修了
・YARDエアリアルヨガ養成講座修了
・日本赤十字社 赤十字救急法救急員 認定

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【開催日時】

6月30日(土)
9:30-10:30 初級 (満員御礼/締め切りました)
10:45-11:45 中上級 (満員御礼/締め切りました)
13:00-14:00 初級 (満員御礼/締め切りました)
14:15-15:15 中上級 (満員御礼/締め切りました)
15:30-16:30 初級 (満員御礼/締め切りました)
16:45-17:45 中上級 (満員御礼/締め切りました)
18:00-19:00 初級(満員御礼/締め切りました)
19:15-20:15 中上級(満員御礼/締め切りました)
(両レベル連続での参加可能です)

 

【開催場所】

SPHOTA YOGA「スポータ ヨガ」

愛知県名古屋市名東区藤巻町1-2-799

http://sphotayoga.eminiwai.com/access-map/

【持ち物】

動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)

【参加費】

初級:3,500円
中上級:4,500円

【ご予約】

ご予約はお名前とご連絡先、参加されるクラスをご記入の上
村山巧先生までお願いいたします。

お申し込みはこちらから

【イベント詳細ページはこちらから】

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2018年5月10日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

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