10/27(土) 超柔軟トレーナー 村山巧先生のワークショップを開催!

10月27日(土)9時30分からスポータヨガにてストレッチデザイン主宰の
超柔軟トレーナー 村山巧先生をお迎えしワークショップ
「よりしなやかな美しい柔軟性を作る」を開催いたします。

村山巧先生は東京、千葉を中心に日本全国でWSを開催されています。
美しい柔軟性を求めている方は、ぜひこの機会に
村山先生の丁寧なレッスンを体験していただきたいと思います。

体を柔らかくしたいけれど硬いからと諦めている方や、
どうしてもできないポーズがあったり、難易度の高いポーズに
チャレンジしていて的確なアドバイスがほしい方など 、
ヨガ・ダンス・バレエ・フィギュアスケート・チアリーディング・
ポールダンス・・等々、しなやかな美しい柔軟性を求めている
全ての方を対象により深く学べるワークショップです。

初級クラス、中上級クラスと連続で受けることも可能です。
貴重なこの機会にぜひ皆様のご参加を心からお待ちしております。

※6/30に開催した村山先生のワークショップはこちらをご覧ください。

※8/25に開催した村山先生のワークショップはこちらをご覧ください。

 

【初級クラス】

開脚や前屈を中心に柔軟トレーニングを行います。徐々に段階を
追ったメニューで進めていきますのでストレッチの苦手な方も
安心してご参加ください。
(ベタッーと開脚やより高く脚を上げることを目標にします)

【 中上級クラス】

開脚に加えて後屈を含めた柔軟トレーニングを行います。
バレエのアラベスク・ヨガの鳩王のポーズやスコーピオンといった
後屈動作に活かせる内容となります。(より柔軟性を求める方向け)

【 超柔軟トレーナー村山巧先生 プロフィール】

モンゴルウランバートルにてサーカストレーニングを受け、
タイ チェンマイ大学人体解剖実習及び解剖学講座を修了。
過去、超合金並に硬い身体だった私が6年前にフィギュアスケート
に出会い、現在の柔軟性に至る迄に取り組んだ様々な柔軟トレーニングを
皆様と共に進めてまいります。(年齢不問で参加いただけます)

・モンゴルに渡りサーカストレーニング(コントーション)を受ける
・タイ チェンマイ大学/オンスクール解剖学&人体解剖実習修了
・YARDエアリアルヨガ養成講座修了
・日本赤十字社 赤十字救急法救急員 認定

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【開催日時】

10月27日(土)

【開催時間】

9:30-10:30 初級クラス
10:45-11:45 中上級クラス
13:00-14:00 初級クラス
14:15-15:15 中上級クラス
15:30-16:30 初級クラス
16:45-17:45 中上級クラス
18:00-19:00 初級クラス
19:15-20:15 中上級クラス

(両レベル連続での参加可能です)

【開催場所】

SPHOTA YOGA「スポータ ヨガ」
愛知県名古屋市名東区藤巻町1-2-799

http://sphotayoga.eminiwai.com/access-map/

【持ち物】

動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)

【駐車場】

スタジオ前に6台分の駐車スペースがございます。
満車の際には近くのコインパーキングをご利用ください。

【参加費】

初級:3,500円
中上級:4,500円

【ご予約】

ご予約はお名前とご連絡先、参加されるクラスをご記入の上
村山巧先生までお願いいたします。

※お申し込みはこちら type-0@mail.goo.ne.jp

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2018年8月27日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

超柔軟トレーナー 村山巧先生のワークショップを開催いたしました!

ストレッチデザイン主宰の超柔軟トレーナー村山巧先生をお迎えし
ワークショップ「よりしなやかな美しい柔軟性を作る」を
スポータヨガにて開催いたしました。

たくさんの方がご参加くださり、皆様のおかげで盛況のうちに
終えることができました。 ご参加いただいた皆様には
感謝の気持ちでいっぱいです。ほんとうにありがとうございました。

今回の開催は夏休みということもあり、お子様のご参加が多く、
子ども達の未来を見つめる真剣な表情は、大人の参加者の皆様にも
伝わってスタジオにエネルギーが満ち溢れていました。

レッスンの中でご自身の柔軟性が向上されている方も多く、
楽しく充実した時間を過ごしていただけたのではないでしょうか。

参加者の皆様の真剣な思いと、その思いに誠実に愛情をもって向き合う
村山先生の姿勢にわたし自身も多くを学ばせていただきました。
素晴らしい時間を共有させていただいたことに心から感謝申し上げます。

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2018年8月26日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

スポータヨガ キッズコーディネーショントレーニング無料体験会開催!


スポータヨガでは、9月21日(金)・28日(金)にキッズコーディネーション
トレーニング(キッズヨガ)の無料体験会を開催いたします。

3歳(年少)から10歳までの子どもたちを対象に、のびのびと
体を動かす楽しさや心地よさを味わいながら子どもたちの能力を
伸ばすキッズコーディネーショントレーニング(キッズヨガ)が
10月から毎週金曜日にスポータヨガスタジオにて始まります。

クラスは少人数制で、かけっこ、マット運動、ボール運動、
トレーニングラダーなどを行い、体と心の柔軟にヨガを取り入れ、
子どもたちが夢中になるメニューづくりを目指します。

豊田市猿投棒の手ふれあい広場にてキッズコーディネーション
トレーニング(キッズヨガ)を担当し、子どもたちは元気で
エネルギーが溢れ出ていて、一人ひとり素晴らしい能力があり、
人を惹きつける魅力をもっていると常に感じています。

運動することが子どもたちの基礎的な学力(読み・書き・計算)の
力を伸ばすことも立証されています。素晴らしい能力があり
魅力的でより安定した子どもたちを育てていくことができるように、
わたし自身多くを学び、事実にもとづいて誠実に愛情をもって
導いていきたいです。

皆様のご参加を心からお待ちしております。

スポータヨガ  熊谷美紀
全米ヨガアライアンス認定養成講師 E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500時間
全米ヨガアライアンスRCYTキッズヨガ

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【スポータヨガ キッズコーディネーショントレーニング無料体験会】

日時:
9月21日(金)
16:00〜17:00(年少〜年長)少人数制
17:30〜18:30(小学1年生〜小学4年生)少人数制
9月28日(金)
16:00〜17:00(年少〜年長)少人数制
17:30〜18:30(小学1年生〜小学4年生)少人数制

開催場所:スポータヨガスタジオ

住所:〒465-0075 愛知県名古屋市名東区藤巻町1-2-799

TEL:052-734-7678

駐車場:スタジオ前に6台分あります。
満車の際にはお近くのコインパーキングをご利用ください。

持ち物:飲み物、タオル、
動きやすい服装 長ズボン(スパッツ)着用、
    スカートは引っかかると事故につながりますのでご遠慮ください。  

※無料体験会へのご参加はお1人様1回のみになります。

※掲載した写真は豊田市猿投棒の手ふれあい広場にて撮影しました。

※お問い合わせはこちら

※ご予約はこちら


★スポータヨガ キッズコーディネーショントレーニング(10月スタート!)

毎週金曜日
16:20〜17:20(年少〜年長)少人数制
17:40〜18:40(小学1年生〜小学4年生)少人数制

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2018年8月18日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

コーディネーショントレーニングクラス(キッズヨガ)

 

豊田市猿投棒の手ふれあい広場にて、毎週火曜日に4歳から10歳までの
子どもたちを対象にコーディネーショントレーニングクラス(キッズヨガ)
を2クラス担当しています。継続の子、新規で参加された子が一緒になって
楽しく体を動かして学んでいます。

今週のキッズヨガの前半のクラスでは、当日の参加者全員が三点倒立に
成功しました!ほとんどの子どもが5歳です。保護者の皆さんの拍手に
子どもたちもうれしそうでした。(写真ではひとり足をついてしまった子が
いますが成功しました)

子どもたちは三点倒立が大好きで、クラスでは毎週練習を行っています。
継続の子どもたちは三点倒立がすでにできるようになっていますが、
新規で参加された子どもたちは未経験の子もいました。

かけっこやマット運動、ボール運動、トレーニングラダーなども行い、
柔軟でヨガを取り入れています。運動することが子どもたちの基礎的な学力
(読み・書き・計算)の力を伸ばすことも立証されています。

子どもたちの中には、自分よりできる子に追いつくために一生懸命お家で
練習をしている子もいます。できる子はまた一つ高い目標を持たせて、
どんどん新しいことにチャレンジしていきます。仲間同士、お互いに刺激を
もらいながら切磋琢磨している姿にわたし自身いつも学ばせてもらっています。

子どもたちは元気でエネルギーが溢れ出ていて、一人ひとり素晴らしい能力があり、
人を惹きつける魅力をもっていると感じます。素晴らしい能力があり魅力的で
より安定した子どもたちを育てていくことができるように、わたし自身
多くを学び、事実にもとづいて誠実に愛情をもって導いていきたいです。


【コーディネーショントレーニングクラス】

毎週火曜日 2クラス(豊田市)16:00〜17:00、17:00〜18:00

開催場所:豊田市猿投棒の手ふれあい広場 
〒470-0361 豊田市猿投町別所23-1
TEL:0565-45-7288 FAX:0565-45-7290

 

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2018年8月3日 | コメント/トラックバック(0)|

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