超柔軟トレーナー 村山巧先生のワークショップを開催いたしました!


 

昨日(2/23)は、ストレッチデザイン主宰の超柔軟トレーナー村山巧先生を
お迎えし、ワークショップ「よりしなやかな美しい柔軟性を作る」を
スポータヨガにて開催いたしました。

今回も60名以上の方がご参加くださり、皆さまのおかげで大盛況のうちに
終えることができました。レッスンを受けている方々と村山先生だけでなく、
保護者の方々も含めその場にいらっしゃる皆さまが真剣で、とても豊かな
時間を共有させていただきほんとうにありがとうございました。
 


 

 

より美しく魅力的になりたいと願う皆さまの思いと、その思いに応えようと
一生懸命な村山先生に多くの学びをいただきました。レッスン中に
ご自身の柔軟性を向上されていらっしゃる方も多く、初級クラスの
レッスン後に中上級クラスに申し込みをされる方もいらっしゃいました。
ご自身の内側で起きた新たなつながりを楽しんでいただき、
充実した時間を過ごしていただけたならうれしく思います。
 


 


 
楽しいことは自然と周りの人にも伝わりもっと笑顔が溢れる。
そのような場づくりができるようわたしもがんばります。
素晴らしい時間を共有させていただいたことに心から感謝申し上げます。
 

 

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2019年2月24日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

キッズコーディネーショントレーニング 体験レッスン無料キャンペーン!


 

スポータヨガ では、3歳(年少)〜12歳(小学6年生)までの子どもたちを
対象に、のびのびと運動する楽しさや心地よさを味わい、遊びを通じて
子どもたちの能力を伸ばすキッズコーディネーショントレーニングを
毎週木曜日、金曜日に開催しています。

子どもたちにとって楽しさや面白さを伴った運動の方が、脳はより活発に
働くということが分かってきています。運動することが子どもの基礎的な
学力(読み・書き・計算)の力を伸ばすことも立証されています。
体と心の柔軟にヨガを取り入れ、子どもたちが夢中になるメニューづくりを
目指しています。

子どもたちが失敗を恐れず、失敗を活かしてさらにチャレンジできるよう、
常識や枠にとらわれない、自由な発想と新たな価値を創造する環境を
つくっていきたいと考えています。

今月の体験レッスンは無料キャンペーン中です。
3月1日(金)、 8日(金)、15日(金)、22日(金)の体験レッスンに是非ご参加ください。
皆さまのご参加を心からお待ちしております。

スポータヨガ  熊谷美紀

全米ヨガアライアンス認定養成講師 E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500時間
全米ヨガアライアンスRCYTキッズヨガ
 

☆ コーディネーションの7つの能力 ☆

(1) リズム能力  自身がリズムをつくる力や相手との動きのタイミングをつかむ力
(2) バランス能力 姿勢を維持する力や崩れたらすばやく立て直す力
(3) 定位能力   動いているものと自分との位置関係を把握する力
(4) 変換能力   突然の状況変化に対しすばやく動作を切り替える力
(5) 識別能力   各種用具や自身の体をねらいに合わせ、スムーズに動かす力
(6) 反応能力   競技開始などの合図をすばやく察知し適切に対応する力
(7) 連結能力   体全体をむだなくスムーズに動かす力

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【キッズコーディネーショントレーニング無料体験レッスン】

日時:
2019年3月1日、8日、15日、22日(金曜日)
16:20〜17:20 年少〜年長 (小学1年生) 少人数制
17:40〜18:40 小学1年生(年長)〜小学6年生 少人数制

開催場所:スポータヨガスタジオ

住所:〒465-0075 愛知県名古屋市名東区藤巻町1-2-799

TEL:052-734-7678

駐車場:スタジオ前に6台分あります。
満車の際にはお近くのコインパーキングをご利用ください。

持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装 長ズボン(スパッツ)着用、
スカートは引っかかると事故につながりますのでご遠慮ください。

※体験レッスンへのご参加はお1人様1回のみになります。

※お問い合わせはこちら

※ご予約はこちら

★キッズコーディネーショントレーニングクラス

通常のレッスンは毎週木曜日、金曜日に開催します。
16:20〜17:20   年少〜年長(小学1年生) 少人数制
17:40〜18:40      小学1年生(年長)〜小学6年生  少人数制

 

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親子登山に行ってきました


 

各務原アルプスに親子登山に行ってきました。
各務野自然遺産の森から大岩見台までのいつものコースです。

この日は風が少しありましたが、春を感じながら歩くことができました。
昆虫や動物、植物など息子の興味のあることを話しながら、
家族で喜びを感じながら豊かな森を歩くことはわたしにとってとても大切です。
登山という体験の中からも生きる力を一緒に学んでいきたいと思っています。
 


 


 

もうすぐ春が訪れます。冬から春へ移り変わっていくときに、
息子もわたしたちもどんなことを感じるのでしょうか。
自然環境の中で感じたことを大切に、日常の生活を見れたら素晴らしいですね。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
 

 

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2019年2月20日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て 自然

しなやかで美しい動き


 

先日東山動物園に行ってきました。
園内にあるこども動物園では、建物の中をリスが走っていて近付くことが
できるのですが、そのしなやかで美しい動きにはいつも魅せられます。

動物にとって運動の完成は自然によって与えられていますが、
人間がリスのように美しい動きをするには作り出さなければいけないのだなぁと、
ヨガをがんばって練習しようと思ったのでした。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

本日は夜ベーシック、明日は朝ベーシック、キッズコーディネーション
トレーニングです。今週も皆さまのお越しを心からお待ちしております。
 

【クラス 】
■夜ベーシッククラス 毎週木曜日  19:00~20:30(90分)
■朝ベーシッククラス 毎週金曜日  9:45~11:15(90分)
■キッズコーディネーショントレーニング 16:20〜17:20 (60分)
 年少〜年長(小1)クラス
■キッズコーディネーショントレーニング 17:40〜18:40 (60分)
 小学1年生(年長)〜小学4年生クラス
 

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2019年2月14日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:お知らせ 自然

もうすぐ春です


 

2月4日は立春でしたね。今週はあたたかい日が続き、
春を感じることができました。冬から春へと移り変わっていく
2月の光、風、においを感じながら行うヨガも大好きです。

本日は夜ベーシック、明日は朝ベーシック、キッズコーディネーション
トレーニングです。待ち遠しい春を感じながらヨガを楽しんでいきましょう。
今週も皆さまのお越しを心からお待ちしております。

今年の春、キラキラ光る新緑の時期には、各務野自然遺産の森にて
新緑ヨガを開催します。お楽しみに。
 

【 クラス 】
■夜ベーシッククラス 毎週木曜日  19:00~20:30(90分)
■朝ベーシッククラス 毎週金曜日  9:45~11:15(90分)
■キッズコーディネーショントレーニング 16:20〜17:20 (60分)
年少〜年長(小1)クラス
■キッズコーディネーショントレーニング 17:40〜18:40 (60分)
小学1年生(年長)〜小学4年生クラス

 

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2019年2月7日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:ヨガ

第5期キッズコーディネーショントレーニングが始まりました


 

本日から豊田市猿投棒の手ふれあい広場にて第5期の
キッズコーディネーショントレーニングが始まりました。
今期も2クラスとも定員以上のお申し込みをいただき、
皆さまには感謝の気持ちでいっぱいです。ほんとうにありがとうございます。

子どもたちは楽しい活動や自分の興味の引くものを得ることができると
しだいに変わっていきます。子どもたちにとって魅力的な環境をさらに整えて、
みんなの成長を援助していきたいです。

よろしくお願いいたします。
 

☆ コーディネーションの7つの能力 ☆

(1) リズム能力  自身がリズムをつくる力や相手との動きのタイミングをつかむ力
(2) バランス能力 姿勢を維持する力や崩れたらすばやく立て直す力
(3) 定位能力   動いているものと自分との位置関係を把握する力
(4) 変換能力   突然の状況変化に対しすばやく動作を切り替える力
(5) 識別能力   各種用具や自身の体をねらいに合わせ、スムーズに動かす力
(6) 反応能力   競技開始などの合図をすばやく察知し適切に対応する力
(7) 連結能力   体全体をむだなくスムーズに動かす力

 

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キッズコーディネーショントレーニング 体験レッスン無料キャンペーン!


 

スポータヨガ では、3歳(年少)〜12歳(小学6年生)までの子どもたちを
対象に、のびのびと運動する楽しさや心地よさを味わい、遊びを通じて
子どもたちの能力を伸ばすキッズコーディネーショントレーニングを
毎週金曜日に開催しています。(3月から毎週木曜日にもクラスを増設します)

子どもたちにとって楽しさや面白さを伴った運動の方が、脳はより活発に
働くということが分かってきています。運動することが子どもの基礎的な
学力(読み・書き・計算)の力を伸ばすことも立証されています。
体と心の柔軟にヨガを取り入れ、子どもたちが夢中になるメニューづくりを
目指しています。

子どもたちが失敗を恐れず、失敗を活かしてさらにチャレンジできるよう、
常識や枠にとらわれない、自由な発想と新たな価値を創造する環境を
つくっていきたいと考えています。

今月2月の体験レッスンは無料キャンペーン中です。
2月8日(金)、15日(金)、22日(金)のレッスンに是非ご参加ください。
皆さまのご参加を心からお待ちしております。
 

スポータヨガ  熊谷美紀

全米ヨガアライアンス認定養成講師 E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500時間
全米ヨガアライアンスRCYTキッズヨガ
 

☆ コーディネーションの7つの能力 ☆

(1) リズム能力  自身がリズムをつくる力や相手との動きのタイミングをつかむ力
(2) バランス能力 姿勢を維持する力や崩れたらすばやく立て直す力
(3) 定位能力   動いているものと自分との位置関係を把握する力
(4) 変換能力   突然の状況変化に対しすばやく動作を切り替える力
(5) 識別能力   各種用具や自身の体をねらいに合わせ、スムーズに動かす力
(6) 反応能力   競技開始などの合図をすばやく察知し適切に対応する力
(7) 連結能力   体全体をむだなくスムーズに動かす力

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【キッズコーディネーショントレーニング無料体験レッスン】

日時:
2019年2月8日、15日、22日(金曜日)
16:20〜17:20 年少〜年長 (小学1年生) 少人数制
17:40〜18:40 小学1年生(年長)〜小学6年生 少人数制

開催場所:スポータヨガスタジオ

住所:〒465-0075 愛知県名古屋市名東区藤巻町1-2-799

TEL:052-734-7678

駐車場:スタジオ前に6台分あります。
満車の際にはお近くのコインパーキングをご利用ください。

持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装 長ズボン(スパッツ)着用、
スカートは引っかかると事故につながりますのでご遠慮ください。

※体験レッスンへのご参加はお1人様1回のみになります。

※お問い合わせはこちら

※ご予約はこちら

★キッズコーディネーショントレーニングクラス

3月からのレッスンは毎週木曜日、金曜日に開催します。
16:20〜17:20   年少〜年長(小学1年生) 少人数制
17:40〜18:40      小学1年生(年長)〜小学6年生  少人数制

 

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キッズコーディネーショントレーニング (豊田市)クラス増設のお知らせ


 

豊田市猿投棒の手ふれあい広場において毎週火曜日に開催している
キッズコーディネーショントレーニングクラスですが、
今年の4月から1クラス増設することになりました。
皆さまには感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます。

生き生きとした子どもたちの笑顔はわたしたち大人を幸せな気持ちに
してくれます。スポータキッズでも同様ですが、子どもたちの能力を
伸ばすことができるよう、喜びを感じられる環境を丁寧につくっていきたいです。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
 

【 開催時間 】

・16:00〜17:00 (4歳から小学1年生)
・17:00〜18:00 (年長から小学4年生)
・18:00〜19:00   (年長から小学4年生)※増設

【 開催場所 】

豊田市猿投棒の手ふれあい広場 
〒470-0361 豊田市猿投町別所23-1
TEL:0565-45-7288 FAX:0565-45-7290

 

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