超柔軟トレーナー 村山巧先生のワークショップを開催いたしました!

ストレッチデザイン主宰の超柔軟トレーナー村山巧先生をお迎えし
ワークショップ「よりしなやかな美しい柔軟性を作る」を
スポータヨガにて開催いたしました。

たくさんの方がご参加くださり、皆様のおかげで盛況のうちに
終えることができました。 ご参加いただいた皆様には
感謝の気持ちでいっぱいです。ほんとうにありがとうございました。

今回の開催は夏休みということもあり、お子様のご参加が多く、
子ども達の未来を見つめる真剣な表情は、大人の参加者の皆様にも
伝わってスタジオにエネルギーが満ち溢れていました。

レッスンの中でご自身の柔軟性が向上されている方も多く、
楽しく充実した時間を過ごしていただけたのではないでしょうか。

参加者の皆様の真剣な思いと、その思いに誠実に愛情をもって向き合う
村山先生の姿勢にわたし自身も多くを学ばせていただきました。
素晴らしい時間を共有させていただいたことに心から感謝申し上げます。

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2018年8月26日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

スポータヨガ キッズコーディネーショントレーニング無料体験会開催!


スポータヨガでは、9月21日(金)・28日(金)にキッズコーディネーション
トレーニング(キッズヨガ)の無料体験会を開催いたします。

3歳(年少)から10歳までの子どもたちを対象に、のびのびと
体を動かす楽しさや心地よさを味わいながら子どもたちの能力を
伸ばすキッズコーディネーショントレーニング(キッズヨガ)が
10月から毎週金曜日にスポータヨガスタジオにて始まります。

クラスは少人数制で、かけっこ、マット運動、ボール運動、
トレーニングラダーなどを行い、体と心の柔軟にヨガを取り入れ、
子どもたちが夢中になるメニューづくりを目指します。

豊田市猿投棒の手ふれあい広場にてキッズコーディネーション
トレーニング(キッズヨガ)を担当し、子どもたちは元気で
エネルギーが溢れ出ていて、一人ひとり素晴らしい能力があり、
人を惹きつける魅力をもっていると常に感じています。

運動することが子どもたちの基礎的な学力(読み・書き・計算)の
力を伸ばすことも立証されています。素晴らしい能力があり
魅力的でより安定した子どもたちを育てていくことができるように、
わたし自身多くを学び、事実にもとづいて誠実に愛情をもって
導いていきたいです。

皆様のご参加を心からお待ちしております。

スポータヨガ  熊谷美紀
全米ヨガアライアンス認定養成講師 E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500時間
全米ヨガアライアンスRCYTキッズヨガ

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【スポータヨガ キッズコーディネーショントレーニング無料体験会】

日時:
9月21日(金)
16:00〜17:00(年少〜年長)少人数制
17:30〜18:30(小学1年生〜小学4年生)少人数制
9月28日(金)
16:00〜17:00(年少〜年長)少人数制
17:30〜18:30(小学1年生〜小学4年生)少人数制

開催場所:スポータヨガスタジオ

住所:〒465-0075 愛知県名古屋市名東区藤巻町1-2-799

TEL:052-734-7678

駐車場:スタジオ前に6台分あります。
満車の際にはお近くのコインパーキングをご利用ください。

持ち物:飲み物、タオル、
動きやすい服装 長ズボン(スパッツ)着用、
    スカートは引っかかると事故につながりますのでご遠慮ください。  

※無料体験会へのご参加はお1人様1回のみになります。

※掲載した写真は豊田市猿投棒の手ふれあい広場にて撮影しました。

※お問い合わせはこちら

※ご予約はこちら


★スポータヨガ キッズコーディネーショントレーニング(10月スタート!)

毎週金曜日
16:20〜17:20(年少〜年長)少人数制
17:40〜18:40(小学1年生〜小学4年生)少人数制

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8/25(土) 超柔軟トレーナー 村山巧先生のワークショップを開催!

 

8月25日(土)10時からスポータヨガにてストレッチデザイン主宰の
超柔軟トレーナー 村山巧先生をお迎えしワークショップ
「よりしなやかな美しい柔軟性を作る」を開催いたします。

村山巧先生は東京、千葉を中心に日本全国でWSを開催されています。
美しい柔軟性を求めている方は、ぜひこの機会に
村山先生の丁寧なレッスンを体験していただきたいと思います。

体を柔らかくしたいけれど硬いからと諦めている方や、
どうしてもできないポーズがあったり、難易度の高いポーズに
チャレンジしていて的確なアドバイスがほしい方など 、
ヨガ・ダンス・バレエ・フィギュアスケート・チアリーディング・
ポールダンス・・等々、しなやかな美しい柔軟性を求めている
全ての方を対象により深く学べるワークショップです。

初級クラス、中上級クラスと連続で受けることも可能です。
貴重なこの機会にぜひ皆様のご参加を心からお待ちしております。

※前回6/30に開催された村山先生のワークショップはこちらをご覧ください。

【初級クラス】

開脚や前屈を中心に柔軟トレーニングを行います。徐々に段階を
追ったメニューで進めていきますのでストレッチの苦手な方も
安心してご参加ください。
(ベタッーと開脚やより高く脚を上げることを目標にします)

【 中上級クラス】

開脚に加えて後屈を含めた柔軟トレーニングを行います。
バレエのアラベスク・ヨガの鳩王のポーズやスコーピオンといった
後屈動作に活かせる内容となります。(より柔軟性を求める方向け)

【 超柔軟トレーナー村山巧先生 プロフィール】

モンゴルウランバートルにてサーカストレーニングを受け、
タイ チェンマイ大学人体解剖実習及び解剖学講座を修了。
過去、超合金並に硬い身体だった私が6年前にフィギュア
スケートに出会い、現在の柔軟性に至る迄に取り組んだ様々な
柔軟トレーニングを皆様と共に進めてまいります。
(年齢不問で参加いただけます)

・モンゴルに渡りサーカストレーニング(コントーション)を受ける
・タイ チェンマイ大学/オンスクール解剖学&人体解剖実習修了
・YARDエアリアルヨガ養成講座修了
・日本赤十字社 赤十字救急法救急員 認定

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【開催日時】

8月25日(土)
・10:00-11:00 初級 
・11:20-12:20 中上級
・13:30-14:30 初級
・14:50-15:50 中上級
(両レベル連続での参加可能です)

【開催場所】

SPHOTA YOGA「スポータ ヨガ」

愛知県名古屋市名東区藤巻町1-2-799

http://sphotayoga.eminiwai.com/access-map/

【持ち物】

動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)

【駐車場】

スタジオ前に6台分の駐車スペースがございます。
満車の際には近くのコインパーキングをご利用ください。

【参加費】

・初級:3,500円
・中上級:4,500円

【ご予約】

ご予約はお名前とご連絡先、参加されるクラスをご記入の上
村山巧先生までお願いいたします。

※お申し込みはこちら type-0@mail.goo.ne.jp

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2018年7月9日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

超柔軟トレーナー 村山巧先生のワークショップを開催いたしました!

ストレッチデザイン主宰の超柔軟トレーナー村山巧先生をお迎えし
ワークショップ「よりしなやかな美しい柔軟性を作る」を
スポータヨガにて開催いたしました。

朝から夜までたくさんの方がご参加くださり、皆様のおかげで
大盛況のうちに終えることができました。 ご参加いただいた皆様には
感謝の気持ちでいっぱいです。ほんとうにありがとうございました。

小学生からプロフェッショナルな方まで、柔軟性を深く学びたい皆様の
一生懸命なおもいが伝わる、たくさんの笑顔があふれる素晴らしい
ワークショップになりました。

60分の中でご自身の体の変化を驚かれている方もいらっしゃり、
村山巧先生からアドバイスをいただき今後の改善点をたくさん
得られたのではないでしょうか。大人も子どもも関係なくお互いに
拍手を送る光景はほんとうに素晴らしかったです。

村山巧先生が名古屋までいらしてくださり、スポータヨガで
開催していただき皆様にお会いできたことに心から感謝いたします。
ほんとうにありがとうございました!

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2018年7月1日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

イベント「夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催いたしました!

本日朝6時30分から東山公園 荒池ひろばにて
「夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催いたしました。
お天気は曇り空でしたので、暑くもなく寒くもなく気持ちのいい
気温のなかでヨガを行うことができました。イベントが終わるまで
雨が降らなかったのでよかったです。
早朝からご参加いただいた皆様、ほんとうにありがとうございました。

芝生から伝わる大地のぬくもりや鳥の声を聞きながら、
日焼けのことを気にすることなくのびのびと体を伸ばし、
自分の内側の意識に集中してヨガを楽しんでいただけたのではないでしょうか。

ヨガの後は原田あや先生の薬膳スムージーのデモンストレーションを
行いました。ヨガでリフレッシュした後の薬膳スムージーは
いつもながらとても美味しく、体にやさしくしみわたる薬膳スムージーを
飲みながら笑顔のあふれる会話を心から楽しむことができました。

これから暑い夏になりますので、少しの間野外でのヨガイベントは
お休みになりますが、わたしは子どもの頃夏休みが大好きでした。
楽しい思い出ばかりです。
息子も少しお兄ちゃんになってきましたので、夏は家族で自然の中で
思いっきり遊んで、ヨガの練習もがんばって、秋には皆様にもっと
楽しんでいただけるヨガイベントを開催したいと思います。

本日は皆様のおかげで素晴らしい時間を過ごすことができました。
ご参加いただいた皆様に心から感謝いたします。
ありがとうございました!

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2018年6月23日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント 自然

イベント「初夏の山ヨガ」 長野県 陣馬形山山頂にて開催いたしました!

6月9日(土)は長野県上伊那郡にある陣馬形山山頂にて
「初夏の山ヨガ」を開催いたしました。天候にも恵まれ、
大自然の中で皆様と一緒に気持ちよくヨガを行うことができました。
地元の方や静岡県、愛知県からご参加いただいた皆様、
ほんとうにありがとうございました。

大自然の中で自分自身と向き合い、自分の内側の意識に集中できる
時間をもつことで、新たな発見を楽しんでいただけたならうれしく思います。

 

ヨガの後は昼食をとり、子どもたちが笑顔で走り回っている姿を見ながら、
大自然を背景にみんなでヨガのポースを撮り合いました。山頂からの
展望は素晴らしく、中央アルプスも南アルプスも見飽きることはありません。
陣馬形山は車で山頂まで行くことができますので、登山がむずかしい方でも
豊かな自然を心から感じていただけたのではないでしょうか。

 

今回の山ヨガのイベントもにっしんさんのこれまでの山の経験から
開催場所や開催日などたくさんのアドバイスをいただきました。
心から感謝いたします。

ご参加いただいた皆様のおかげで、たくさんの笑顔とやさしい言葉が
あふれる幸せな時間を過ごすことができました。「初夏の山ヨガ」を
開催してよかったです。皆様との出逢いに心から感謝いたします。

これからも参加者の皆様に心から喜んでいただけるイベントを
開催することができるようヨガと真摯に向き合っていきたいです。
ほんとうにありがとうございました。

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2018年6月10日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント 自然

イベント「夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」 6/23(土) 朝6:30スタート!

6月23日(土) 朝6時30分から薬膳インストラクターの原田あやさんと
一緒に「夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催いたします。

清々しい朝に自然に囲まれた東山公園でヨガをすることで、
ご自身にとって 大切なものを心から感じていただけたら嬉しく思います。
ヨガでリフレッシュした後はスタジオに戻り夏の薬膳スムージーを
お楽しみいただけます。

今回の薬膳スムージーは夏の猛暑、そして季節を気持ちよく迎えられるよう
薬膳インストラクターの原田あやさんが選び抜いた季節に合った
新鮮で美味しい野菜と果物を使用し、皆様の前でお作りしご提供いたします。

今回から薬膳スムージーのサイズをお選びいただけます。
通常はMサイズ(180ml)ですが、+200円でLサイズ(280ml)に
変更可能です。

ヨガでリフレッシュして、体に優しいスムージーを楽しむイベントです。
皆様のご参加を心からお待ちしております。

薬膳インストラクター / ローフードマイスター
piece of cakea主宰 原田 あやさん
名古屋市千種区にて、薬膳料理やローフード、
スイーツ教室を運営。

全米ヨガアライアンス養成講師 E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500
SPHOTA YOGA 熊谷美紀
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【夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ 】

【 日時 】6月23日(土)6:20頃現地集合

【 開始 】ヨガ 6:30〜7:45 (75分)
薬膳スムージー 8:15頃~自由解散

ヨガで静かで穏やかな気持ちになったあとはスタジオに移動し
夏の薬膳スムージーをお召し上がりいただけます。

【 場所 】東山公園 荒池広場(スタジオから徒歩5分)

【 住所 】愛知県名古屋市名東区藤巻町2丁目

持物 】ヨガマット、レジャーシート、ブランケット、動きやすい服装、
タオル、飲み物、帽子など

※朝露がありマットが汚れるのを気にされる方は、レジャーシートの上に
ヨガマットをご使用ください。バスタオルでも大丈夫です。

※朝は冷えますのでブランケットをお持ちください。
ポーズの後に長めのシャバアサナを行います。

【 料金 】  2,000円〔 薬膳スムージー付き 〕

※小学生までヨガは無料ですが、薬膳スムージー(M)は有料(500円)です。
※薬膳スムージーは+200円でLサイズに変更可能です。  食材の仕入れが
ありますので参加申し込み時にお伝えください。

【 ヨガマット 】  レンタル200円

【 駐車場 】  スタジオ前に駐車スペース6台分あり

・荒池広場の駐車場はございません。公園周辺は駐車禁止です。
・スタジオに駐車を希望される方は、駐車場のご予約をお願いいたします。(先着順になります)
・スタジオの駐車場が満車の場合、公園から近い駐車場をご案内いたします。

【 お問い合わせ 】  052-734-7678

※ ご予約はこちら

※お子さま、ご家族の方がご参加される場合はお名前と性別、
年齢をご記入ください。
※小学生までのお子さまの薬膳スムージーをご注文の方ご記入ください。

★小さなお子様連れの方、シニアの方、初心者の方、男性の方、
ご夫婦の方、ご家族でのご参加、大歓迎です。

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7月、8月は気温が高くなりますので外で行うヨガのイベントはお休みになります。
ぜひこの機会にご参加ください。皆様のご参加を心からお待ちしております。

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2018年5月28日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

イベント「初夏の山ヨガ」6月9日(土)開催。陣馬形山に視察に行ってきました。

今月、陣馬形山に「初夏の山ヨガ」の視察に行ってきました。
日の出の時間の30分前に山頂に到着し、朝日が昇るのを見ながら
中央アルプス、南アルプス、伊那谷を一望できる景色を堪能してきました。
山頂から見える絶景はほんとうに素晴らしかったです。

前回の山ヨガを開催した鈴鹿にある藤原岳は山頂まで登って
いかなければなりませんでしたが、陣馬形山は山頂付近まで
車道が整備されていますので、登山に慣れていない方でも
大自然の中でヨガを楽しむことができます。
駐車場から山頂までは徒歩で10分かからないぐらいです。

当日は山頂から少し降りた場所にあるキャンプ場でヨガを
行いたいと考えています。大自然の中で自分自身と向き合い、
自分の内側の意識に集中できる時間をもつことで、
新たな発見を楽しんでいただけたなら嬉しく思います。

ヨガでリフレッシュした後は参加者の皆様と一緒に昼食を
とりたいと思います。ご家族でのご参加も大歓迎です。
大自然の中で子どもたちの笑い声に包まれながら、
笑顔が溢れる楽しい時間を共有できたら素晴らしいと思います。
皆様のご参加を心からお待ちしております。

※「初夏の山ヨガ」の詳細はこちら

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2018年5月26日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント 自然

イベント「初夏の山ヨガ」6月9日(土)開催。陣馬形山 朝10時スタート!

6月9日(土)に伊那山地にある陣馬形山(標高1,445m)の山頂で
「初夏の山ヨガ」を開催いたします。

長野県上伊那郡にある陣馬形山は山頂まで車道が整備されており、
車で山頂まで行くことができます。今回は登山に慣れていない方でも
ご参加いただける山ヨガのイベントです。

中央アルプス、南アルプス、伊那谷を一望できる景色は素晴らしいです。
大自然を感じながら行うヨガを心から楽しんでいただければ嬉しいです。

ヨガの後は各自持ち寄りで希望者のみ絶景を見ながら皆さんと
一緒に昼食をとりたいと思います。ご家族でのご参加も大歓迎です。
大自然の中で贅沢な時間を楽しみましょう!

皆様のご参加を心からお待ちしております。

全米ヨガアライアンス養成講師 E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500
SPHOTA YOGA 熊谷美紀

 

【 初夏の山ヨガ 】

日時     6月9日(土)10:00〜11:15(75分)
※スポータヨガのスタジオから一緒に行かれる方は朝6時にスタジオに集合。
陣馬形山の山頂で合流される方は山頂に朝9時50分に集合。
※雨天中止 (前日にHP、フェイスブック、インスタグラムにてお知らせいたします。)

開始    山ヨガ  10:00〜11:15(75分)
※昼食は各自持ち寄りで希望者のみ山頂でいただきます。ゆっくり昼食の時間を
とって昼食後は希望者のみ近くの温泉に行きたいと思います。

場所     長野県上伊那郡中川村 陣馬形山山頂

持物   ヨガマット、レジャーシート、ブランケット、動きやすい服装、
タオル、飲み物、帽子、昼食、温泉での着替え など
※山頂は寒く感じることもありますので、各自で防寒対策をお願いいたします。

料金      一人 2,000円(小学生までは無料)
中学生・高校生 1,000円
※山頂で集合される方は、各自で交通費のご負担をお願いいたします。
※スタジオから同乗される方は、ドライバーさんに交通費と運転代金をお支払いします。
お子様の交通費・運転代金も大人料金になります。
※スタジオから同乗される方は、各自で国内旅行障害保険に必ずご加入ください。
(250円〜)

駐車場   陣馬形山山頂に駐車場あり

お問い合わせ ︎ 052-734-7678

ご予約はこちら

 

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2018年5月22日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催しました!

本日は「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」にご参加いただき
ありがとうございました。
天候による開催時間の変更でご参加いただけない方もいらっしゃいましたが、
ご都合を合わせて参加していただいた皆様に心から感謝いたします。

開催時間を一時間遅らせたことで、青空の下でヨガを行うことができました。
雨あがりで空気も澄んでいて、新緑がいきいきとさらに輝いて見えました。
自然を感じながら行うヨガを心から楽しんでいただけたならうれしいです。

ヨガで気分がよくなった後はスタジオに戻り薬膳スムージーをいただきました。
作りたての薬膳スムージーはとても美味しく、色合いもきれいで、
体に染みわたっていくやさしい感覚を心地よく感じることができました。
あや先生と一緒にイベントを開催できることに心から感謝いたします。

ご参加いただいた皆様のおかげでとても有意義な時間を過ごすことができました。
ほんとうにありがとうございました!

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2018年5月19日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント 自然

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