しなやかで美しい動き


 

先日東山動物園に行ってきました。
園内にあるこども動物園では、建物の中をリスが走っていて近付くことが
できるのですが、そのしなやかで美しい動きにはいつも魅せられます。

動物にとって運動の完成は自然によって与えられていますが、
人間がリスのように美しい動きをするには作り出さなければいけないのだなぁと、
ヨガをがんばって練習しようと思ったのでした。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

本日は夜ベーシック、明日は朝ベーシック、キッズコーディネーション
トレーニングです。今週も皆さまのお越しを心からお待ちしております。
 

【クラス 】
■夜ベーシッククラス 毎週木曜日  19:00~20:30(90分)
■朝ベーシッククラス 毎週金曜日  9:45~11:15(90分)
■キッズコーディネーショントレーニング 16:20〜17:20 (60分)
 年少〜年長(小1)クラス
■キッズコーディネーショントレーニング 17:40〜18:40 (60分)
 小学1年生(年長)〜小学4年生クラス
 

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2019年2月14日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:お知らせ 自然

キッズコーディネーショントレーニング (豊田市)クラス増設のお知らせ


 

豊田市猿投棒の手ふれあい広場において毎週火曜日に開催している
キッズコーディネーショントレーニングクラスですが、
今年の4月から1クラス増設することになりました。
皆さまには感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます。

生き生きとした子どもたちの笑顔はわたしたち大人を幸せな気持ちに
してくれます。スポータキッズでも同様ですが、子どもたちの能力を
伸ばすことができるよう、喜びを感じられる環境を丁寧につくっていきたいです。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
 

【 開催時間 】

・16:00〜17:00 (4歳から小学1年生)
・17:00〜18:00 (年長から小学4年生)
・18:00〜19:00   (年長から小学4年生)※増設

【 開催場所 】

豊田市猿投棒の手ふれあい広場 
〒470-0361 豊田市猿投町別所23-1
TEL:0565-45-7288 FAX:0565-45-7290

 

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本年もよろしくお願い申し上げます


 

あけましておめでとうございます。
昨年もたいへんお世話になりました。
 
皆様が体と心がすっきりとしてきて、
爽やかさと安らぎと静けさを感じていただけるレッスンができるよう
わたし自身つねに進化していきたいと思います。
 
これまで考えてきたことを一人でも多くの方に
伝えることができるよう多くを学んでいきます。
 
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

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2018年1月5日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:お知らせ

2017年、ありがとうございました


 

本日、今年最後のレッスン「2017 太陽礼拝」を無事に終えました。
太陽礼拝を行っていくと呼吸が安定し、
体がおちついていくと心もおちついていきます。
自分自身と向き合い、自分の内側の意識に集中できる時間を
もつことができたのではないでしょうか。
参加してくださった皆様が喜びを感じていただけたならとても嬉しいです。
 
今年一年皆様から多くの大切なことを教わりました。
わたし自身がよいと気づいたこと、よいと教えられたことを、
そのまま実行できるよう日々積み重ねて自分のものにできたらと思います。
 
皆様への感謝の心をいつまでも大切に、
喜びを与えることができる自分になれるよう
しっかりと目をあけて歩いていきたいです。
 
今年も一年間ほんとうにありがとうございました。
どうぞよい年をお迎えください。
 

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2017年12月29日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:お知らせ

スポータヨガのフェイスブック始めました!

 

https://www.facebook.com/sphota.yoga/

スポータヨガのフェイスブックページを作りました。
アカウントをお持ちでない方もご覧いただけます。
どうぞよろしくお願いいたします 。

 

 

 

https://www.instagram.com/kumagaimiki.life/

スポータヨガのインスタグラムも
アカウントをお持ちでない方もご覧いただけます。

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2017年7月22日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:お知らせ

クーポンチケット

クーポンチッケット

こんにちは。

名東区のヨガスタジオ SPHOTA YOGAインストラクターのMikiです。

こちらはスポータヨガのクーポンチケットです。

このチケットを見たときに、「スポータヨガに行きたいなぁ!」と

気分が上向きなって、こころが弾んでいただけるような

デザインでとお願いして作ってもらいました。手書きです☆

おもっていた以上の出来上がりにわたしも大満足です♪

クーポンチケットはご購入いただいたお客様のご家族の方もご利用いただけます。

木曜日、金曜日クラスの併用は可能です♫

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2015年7月11日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:お知らせ

「SPHOTA YOGA」ホームページ

スポータヨガ


こんにちは。

名東区のヨガスタジオ SPHOTA YOGAインストラクターのMikiです。

息子が眠っている時にコツコツと制作していたヨガの
ホームページがようやく出来ました!

産後間もないわたしですが、主人や両親の協力のおかげで
レッスンを行うことができます。ほんとうに、こころから感謝です♪

わたしは2010年にフルマラソンをはじめると同時に、
以前から興味のあったヨガを独学で学びはじめました。

ヨガの広く深い世界にこころが惹かれ、本格的に学ぶために
RYT200の資格を取得し、こころとからだのつながりを
呼吸と共に感じて健康的な毎日を送っているときに、
諦めかけていたあかちゃんを授かりました。

41歳という高齢で出産を経験したことで、命の尊さや素晴らしさを
息子に教えてもらい、人間は自然の一部であることをこころから
感じることができました。

健康で楽しく、充実した毎日を家族と一緒に送っていくためにも、
支えてくださっているみなさまに感謝して、自分らしくあるために
生きることの大切さをヨガを通して学び続けていきたいと思っています。

ヨガの指導者として常に自身のこころと向き合い、
人と人とのつながりを大切にできる空間を創ることで、
共有できる場をみなさまに楽しんでいただければ嬉しいです。

 

息子には仕事をしているママの姿も見せておきたいので
息子と相談しながらレッスンを増やしていく予定です♪
産後のわたしと一緒にやさしいヨガをはじめませんか。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています。

どうぞよろしくお願いします⁎ˇ◡ˇ⁎

「SPHOTA YOGA」ホームページはこちらから
http://sphotayoga.eminiwai.com

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2015年5月25日 | コメント/トラックバック(0)|

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