朝ベーシッククラス スタート!

 

 

東山の自然に囲まれた場所、
名古屋市名東区藤巻町にあるハウススタジオは
春には桜や新緑、秋には紅葉など自然に囲まれた
東山動植物園のすぐ東に位置します。

ホワイト基調の壁の室内にはやわらかな自然光が入り、
天井も高く開放感のある落ち着いた心癒される空間です。

ベーシッククラスでは
ハタヨガをベースに基本のプラーナヤーマ(呼吸法)や
基本のアーサナ(ポーズ)をひとつひとつ丁寧に行っていきます。
自分自身と向き合い、心身のバランスを整え
心と身体を健やかに育んでいきます。
ヨガ初心者の方や身体のかたい方も
安心してご参加いただけるクラスです。

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

毎週金曜日 9:45~11:15 (90分)

初回体験レッスンをご希望の方は予約フォーよりお申込みいただけます。

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