親子登山に行ってきました


 

各務原アルプスへ親子登山に行ってきました。
天気も良く空気も澄んでいたので山頂からの眺めも素晴らしかったです。

標高の高い山も好きですが、家族で登れる低山登山も大好きです。
自然の中で息子の興味のあることを話しながら笑いながら登るのは
とっても楽しいです。春、夏、秋、冬と、息子にも一年を通して
自然の変化を感じてくれたならうれしいです。
 


 

 

下山してからも5時までしっかりと遊びました。
クマザサで舟を作って小川に流したり、大なわとびをしたり、自転車に乗ったりと、
この日も夢中になって遊んでくれました。
大なわとびを連続で飛べるようになり大喜びでした。
 


 

キッズコーディネーショントレーニングでもそうですが、
子どもの持つ生き生きとした躍動的で建設的なエネルギーはほんとうに素晴らしいです。
遊びを通じてたくさんのことを学んでほしいと思います。
 

 

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2019年1月14日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て 自然

自然の中でたくさん遊びました

 
「秋の紅葉と森ヨガ」では、ヨガの後にランチをいただいて森遊びをしました。
大人の皆さんがヨガを楽しんでいる時間は、子どもたちはシャボン玉をしたり、
虫取りをしたり、みんながその場で考えた遊びを楽しんでいましたが、
少しおとなしくしていましたので、これからは子どもたちに思いっきり
楽しんでもらう時間です。森遊びをするよ、と伝えると笑顔も溢れさらに
元気になりました♪

 

 
森遊びの後は、親子登山です。大人5人と子ども3人で各務原アルプス(標高330m)
に登りました。息子以外の子は登山が初めてのようでしたが、
途中からは子どもたちのエンジンがかかってきて、子どもたちと主人の姿が
見えなくなってしまいました。

 

 
山頂まで一番お兄ちゃんのK君が子どもたちの先頭に立ち、
眺望のある場所からの景色に「すごーい。こんなに高くまで登ってきたのー!」
と気持ちが高ぶり、「行こう!行こう!」と楽しそうにみんなで山頂の大岩見台を
目指して頑張って歩いていたそうです。
 
山頂では「お母さんたち、まだかな、まだかな。。」と到着を待っていたそうで、
お母さんに会えた時の喜びを分かち合ううれしそうな表情はとても印象に
残っています。頑張って登った子どもたちはご機嫌で、お母さんたちも
美しい眺めを楽しんでいただけたなら嬉しく思います。皆さんと一緒に
登った山頂で飲むあたたかいコーヒーはとっても美味しかったです。

 

 

 
下山した後も子どもたちはまだ遊び足りないようでボール遊びをしていました。
山や森にいると、いろいろな方法で五感を刺激してくれると思いますし、
子どもにとって遊びは自由で自発的な活動であり、喜びと楽しみの源泉で
あってほしいと思います。自然の中で楽しく遊んだことがいつまでも
大切な記憶になっていただけたならとても嬉しく思います。

 

 
春の新緑の季節にまた各務野自然遺産の森でイベントを開催できたらと
考えています。ご興味のある方は、ぜひご参加ください。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

 

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2018年11月15日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て 自然

各務野自然遺産の森にて「秋の紅葉と森ヨガ」を開催いたしました!


 

昨日(11/10)各務野自然遺産の森で「秋の紅葉と森ヨガ」を開催いたしました。
空は青く、空気は澄んでいて、前日の雨で木々も生き生きしていました。
豊かな自然の中で皆様と一緒にヨガを行い、優しい時間を共有させて
いただいたことに心から感謝いたします。
 


 

 

わたしたちは日常でも秋の空や空気やにおい、日差しや風などを心地よく
感じながら生活していますが、豊かな自然の中でヨガを行い、
さらに深く自然とのかかわりを感じていただけたならとても嬉しいです。
 


 

 

ヨガの後はランチを美味しくいただいて、子ども達と一緒に森遊びをしました。
子ども達はほんとうに元気です!笑顔も素敵です!
いつもキッズコーディネーショントレーニングでも感じていることですが、
子ども達の笑顔はほんとうに大人を幸せな気持ちにしてくれます。
 


 

森遊びの後は登山。
子ども達と一緒に各務原アルプスに登ってきました。
参加された子ども達は小1、年長の男の子と年少の息子の3人です。
3人とも自分の足で山頂の大岩見台(標高330m)まで登ってくれました。
よく頑張りました。
 


 

 

朝から盛り沢山の一日でしたが、子ども達は最後までほんとうに元気でした!
お母さん達もお疲れ様でした。お身体をゆっくり休めてくださいね。
 


 

今回参加された皆様が、ヨガや遊びや登山を通じて、
楽しみながらおしゃべりしながら、豊かな自然の中で新たな気付きを
喜んでいただけたならとても嬉しく思います。
皆様のおかげで素晴らしい時間を過ごすことができました。
ほんとうにありがとうございました。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

 

 

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2018年11月11日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント 自然

イベント「秋の紅葉と森ヨガ」11/10(土)自然遺産の森にて開催!

今週の土曜日、11月10日の 朝10時から岐阜県各務原市にある
各務野自然遺産の森にて「秋の紅葉と森ヨガ」を開催いたします。

森の木々の葉も色づき、秋の色彩やにおいや日差しを楽しめる
季節になりました。気持ちのよい豊かな自然の中でのびのびと
みんなで一緒にヨガを楽しみましょう!

ヨガの後は自然の中で森遊びをして、参加者の皆さんが遊びに
夢中だった頃をおもい起こしていただける、秋を心から楽しむ
イベントにしたいと思います。

皆様のご参加を心からお待ちしております。

スポータヨガ 熊谷美紀
全米ヨガアライアンス養成講師E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500

【 秋の紅葉と森ヨガ  】

【開催日】
11月10日 土曜日

【予定】
ヨガ  10:00〜11:15(75分)
森遊び~ランチ 11:15〜13:00頃
(大人と子供が一緒に遊びます。希望される方のみ参加、自由解散です。)
※雨天中止
(前日にHP、フェイスブック、インスタグラムにてお知らせいたします。)

【場所】
岐阜県各務原市各務字車洞6797-1

【持物】
ヨガマット、レジャーシート、ブランケット、動きやすい服装、タオル、
飲み物、帽子など。
(森遊びに参加される方のみ汚れてもいいシューズをお持ちください)

【駐車場】
公園内に駐車場あり

【料金】 一人 1,800円 (ペア割 お二人で3,200円)
※中学生まで参加費は無料。高校生は参加費1,000円
※ヨガマット レンタル200円

※暖かい服装でお越しください。
※朝露でマットが汚れるのが気になる方は、レジャーシートの上に
ヨガマットをご使用ください。
※肌寒いと思いますのでブランケットをお持ちください。
ポーズの後にシャバアサナを行います。
※ペア割を希望される方、お子さま、ご家族の方がご参加される場合は
お名前と性別、年齢をご記入ください。
★小さなお子様連れの方、初心者の方、ご家族でのご参加、大歓迎です!

★ご予約はこちら★

掲載した写真は今年の4月に撮影した写真を使用しています


お問い合わせ:052-734-7678
スポータヨガ:http://sphotayoga.eminiwai.com/

 

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2018年11月5日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント 自然

各務原アルプスに登ってきました!

先日家族で各務原アルプスに登ってきました。
各務野自然遺産の森の駐車場から大岩見台(標高330m)まで
息子と虫取りをしながら、景色を楽しみながらゆっくり歩きました。

息子は以前より登山道を歩けるようになってきましたので、
途中からは先頭に立ってもらいわたしたちを誘導してもらいました。
一人では危ない場所は手をつないで歩きますが、先頭に立って
歩くのが本人はとても楽しかったようです。

山頂の大岩見台では息子も達成感からかご機嫌でした。
天候にも恵まれ見晴らしもよく、1時間ほど休憩して下山を
開始するとすぐに、目の前に大きなモンキアゲハを発見!
頑張って登った山頂で、初のモンキアゲハを捕まえることが
できて息子も大喜びでした。♪

秋になって色やにおいなど夏との違いを五感で感じて、
新たな気付きを息子も楽しんでくれたならとてもうれしいです。
自然の中で遊ぶことがもっともっと好きになって体力がついたら、
いつか鈴鹿の山にも一緒に行きたいなぁ。

各務野自然遺産の森は赤とんぼがたくさん飛んでいて、
木々も色づき始め、風も日差しも心地よかったです。
息子は下山してからも虫取りに夢中。自然の中で心ゆくまで
楽しんでくれたようでニコニコでした。

11月10日(土)に開催する「秋の紅葉と森ヨガ」のイベントに
参加される方々もこの森が好きになってくれて、家族や仲間と
遊ぶ大切な場所にしていただけたらうれしく思います。

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2018年10月11日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て 自然

イベント「秋の紅葉と森ヨガ」を11/10(土)自然遺産の森にて開催!

11月10日(土) 朝10時から岐阜県各務原市にある各務野自然遺産の森にて
「秋の紅葉と森ヨガ」を開催いたします。

最近は日差しや風も心地よく、スポーツや読書の秋になってきました。
東山の木々も少しずつ色づきはじめ、紅葉を楽しめる季節になるのが待ち遠しいです。

今年の4月にはじめて各務野自然遺産の森に行きましたが、その時に見た
淡い新緑はほんとうに美しく、秋には皆さんと一緒にきれいな紅葉の中で
ヨガを行うことができたらと思いイベントを企画いたしました。
秋の色彩や匂いや日差しを感じながらみんなで一緒にヨガを楽しみましょう!

ヨガの後は自然の中で森遊びをして、参加者の皆さんが遊びに夢中だった頃を
おもい起こしていただける、秋を心から楽しむイベントにしたいと思います。
皆様のご参加を心からお待ちしております。

スポータヨガ 熊谷美紀
全米ヨガアライアンス養成講師E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500

———————————————-

【 秋の紅葉と森ヨガ  】

【開催日】
11月10日 土曜日

【予定】
ヨガ  10:00〜11:15(75分)
森遊び~ランチ 11:15〜13:00頃
(大人と子供が一緒に遊びます。希望される方のみ参加、自由解散です。)
※雨天中止 (前日にHP、フェイスブック、インスタグラムにてお知らせいたします。)

【場所】
岐阜県各務原市各務字車洞6797-1

【持物】
ヨガマット、レジャーシート、ブランケット、動きやすい服装、タオル、飲み物、帽子など。
(森遊びに参加される方のみ汚れてもいいシューズをお持ちください)

【駐車場】
公園内に駐車場あり

【料金】 一人 1,800円 (ペア割 お二人で3,200円)
※中学生まで参加費は無料。高校生は参加費1,000円
※ヨガマット レンタル200円

※暖かい服装でお越しください。
※朝露でマットが汚れるのが気になる方は、レジャーシートの上にヨガマットをご使用ください。
※肌寒いと思いますのでブランケットをお持ちください。ポーズの後にシャバアサナを行います。
※ペア割を希望される方、お子さま、ご家族の方がご参加される場合はお名前と性別、年齢をご記入ください。
★小さなお子様連れの方、初心者の方、ご家族でのご参加、大歓迎です!

★ご予約はこちら★

掲載した写真は今年の4月に撮影した写真を使用しています


お問い合わせ:052-734-7678
スポータヨガ:http://sphotayoga.eminiwai.com/

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2018年10月3日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント 自然

名和昆虫博物館

岐阜市にある名和昆虫博物館に家族で行ってきました。
ここの博物館は1919年(大正8年)に開館し、日本の現存する
昆虫博物館としては、最も長い歴史を持っているそうです。

今年の夏は山や川に家族で行って、昆虫や魚を取ったりして自然の中で
たくさん遊びました。捕まえた昆虫は虫かごに入れて大切に自宅に持ち帰り、
息子は嬉しそうな顔で昆虫図鑑を広げて喜んでいます。

わたしは生きている昆虫はあまり好きではないので、
できれば一緒にいたくないのですが、夢中になっている息子を
見ていると少し我慢しなければいけませんね。。(笑)

昆虫展では生きている世界のカブトムシやクワガタも見ることができましたし、
昆虫の夏を思いっきり楽しんだ息子でしたので、標本の昆虫たちにも興味津々でした。
昆虫たちの美しさや不思議な世界を体験してくれたと思います。
名和昆虫博物館は大人も楽しめるのでおすすめです。

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2018年9月12日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て 自然

イベント「夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催いたしました!

本日朝6時30分から東山公園 荒池ひろばにて
「夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催いたしました。
お天気は曇り空でしたので、暑くもなく寒くもなく気持ちのいい
気温のなかでヨガを行うことができました。イベントが終わるまで
雨が降らなかったのでよかったです。
早朝からご参加いただいた皆様、ほんとうにありがとうございました。

芝生から伝わる大地のぬくもりや鳥の声を聞きながら、
日焼けのことを気にすることなくのびのびと体を伸ばし、
自分の内側の意識に集中してヨガを楽しんでいただけたのではないでしょうか。

ヨガの後は原田あや先生の薬膳スムージーのデモンストレーションを
行いました。ヨガでリフレッシュした後の薬膳スムージーは
いつもながらとても美味しく、体にやさしくしみわたる薬膳スムージーを
飲みながら笑顔のあふれる会話を心から楽しむことができました。

これから暑い夏になりますので、少しの間野外でのヨガイベントは
お休みになりますが、わたしは子どもの頃夏休みが大好きでした。
楽しい思い出ばかりです。
息子も少しお兄ちゃんになってきましたので、夏は家族で自然の中で
思いっきり遊んで、ヨガの練習もがんばって、秋には皆様にもっと
楽しんでいただけるヨガイベントを開催したいと思います。

本日は皆様のおかげで素晴らしい時間を過ごすことができました。
ご参加いただいた皆様に心から感謝いたします。
ありがとうございました!

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2018年6月23日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント 自然

イベント「初夏の山ヨガ」 長野県 陣馬形山山頂にて開催いたしました!

6月9日(土)は長野県上伊那郡にある陣馬形山山頂にて
「初夏の山ヨガ」を開催いたしました。天候にも恵まれ、
大自然の中で皆様と一緒に気持ちよくヨガを行うことができました。
地元の方や静岡県、愛知県からご参加いただいた皆様、
ほんとうにありがとうございました。

大自然の中で自分自身と向き合い、自分の内側の意識に集中できる
時間をもつことで、新たな発見を楽しんでいただけたならうれしく思います。

 

ヨガの後は昼食をとり、子どもたちが笑顔で走り回っている姿を見ながら、
大自然を背景にみんなでヨガのポースを撮り合いました。山頂からの
展望は素晴らしく、中央アルプスも南アルプスも見飽きることはありません。
陣馬形山は車で山頂まで行くことができますので、登山がむずかしい方でも
豊かな自然を心から感じていただけたのではないでしょうか。

 

今回の山ヨガのイベントもにっしんさんのこれまでの山の経験から
開催場所や開催日などたくさんのアドバイスをいただきました。
心から感謝いたします。

ご参加いただいた皆様のおかげで、たくさんの笑顔とやさしい言葉が
あふれる幸せな時間を過ごすことができました。「初夏の山ヨガ」を
開催してよかったです。皆様との出逢いに心から感謝いたします。

これからも参加者の皆様に心から喜んでいただけるイベントを
開催することができるようヨガと真摯に向き合っていきたいです。
ほんとうにありがとうございました。

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2018年6月10日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント 自然

イベント「初夏の山ヨガ」6月9日(土)開催。陣馬形山に視察に行ってきました。

今月、陣馬形山に「初夏の山ヨガ」の視察に行ってきました。
日の出の時間の30分前に山頂に到着し、朝日が昇るのを見ながら
中央アルプス、南アルプス、伊那谷を一望できる景色を堪能してきました。
山頂から見える絶景はほんとうに素晴らしかったです。

前回の山ヨガを開催した鈴鹿にある藤原岳は山頂まで登って
いかなければなりませんでしたが、陣馬形山は山頂付近まで
車道が整備されていますので、登山に慣れていない方でも
大自然の中でヨガを楽しむことができます。
駐車場から山頂までは徒歩で10分かからないぐらいです。

当日は山頂から少し降りた場所にあるキャンプ場でヨガを
行いたいと考えています。大自然の中で自分自身と向き合い、
自分の内側の意識に集中できる時間をもつことで、
新たな発見を楽しんでいただけたなら嬉しく思います。

ヨガでリフレッシュした後は参加者の皆様と一緒に昼食を
とりたいと思います。ご家族でのご参加も大歓迎です。
大自然の中で子どもたちの笑い声に包まれながら、
笑顔が溢れる楽しい時間を共有できたら素晴らしいと思います。
皆様のご参加を心からお待ちしております。

※「初夏の山ヨガ」の詳細はこちら

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2018年5月26日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント 自然

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