夜ベーシッククラススタート!

夜ベーシッククラス スタート! 毎週木曜日 19:00〜20:30

東山の自然に囲まれた場所、
名古屋市名東区藤巻町にあるハウススタジオは
春には桜や新緑、秋には紅葉など自然に囲まれた
東山動植物園のすぐ東に位置します。

夜の室内はホワイト基調の壁も見上げる高い天井もあたたかい
あかりに包まれ、
橙色のやさしい空間を感じることができます。

夜ベーシッククラスでは
ハタヨガをベースに基本のプラーナヤーマ(呼吸法)や
基本のアーサナ(ポーズ)をひとつひとつ丁寧に行っていきます。
自分自身と向き合い、心身のバランスを整え
心と身体を健やかに育んでいきます。
呼吸を整えキャンドルのあかりをぼんやり眺めながら
リラックスしていきましょう。

ヨガ初心者の方や身体のかたい方も
安心してご参加いただけるクラスです。

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

毎週木曜日 19:00~20:30 (90分)

初回体験レッスンをご希望の方は予約フォーよりお申込みいただけます。

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