「夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」開催いたしました!


 

本日、東山公園 荒池広場にて朝6時から
「夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催いたしました。

早朝のイベントにもかかわらず、多くの方々にご参加いただきありがとうございました♪
梅雨の時期でしたがお天気にも恵まれてほんとうによかったです。
 


 

今回のイベントでは前回よりもヨガ男子さんの参加が増えとても嬉しかったです♪
お子さまも3名で、子どもたちがにぎやかに場を盛り上げてくれました。
 


 

ヨガが終わってからはスタジオに戻り薬膳スムージーです♪
皆さん、おいしい!おいしい!と喜んでいただだき、
ヨガの後の身体に染みわたっていく感覚を楽しんでいただけたと思います。

薬膳とは病気を防いだり、治療を目的にしたおいしい料理のことをいいます。
難しい生薬を使ったものだけでなく、日常のわたしたちが食べている
食材を材料にしたものも含まれます。

よりバランスのとれた生活を送っていくために、
ヨガと合わせて薬膳も楽しんでいただけたら嬉しく思います。

あや先生、美味しい薬膳スムージーをありがとうございました!
 


 

ヨガでは、鳥の声や心地よい風、芝生の匂いや清々しい空気、爽やか光を感じて、
ご自身とのつながりから新たな気付きを感じていただけたならとても嬉しいです。

天井の無いどこまでもどこまでも空に昇っていく指先の感覚も、
外ヨガでしか感じることができない素晴らしい感覚です。
感じる力をもっとみがいてわたし自身成長していきたいです。
 


 

みんなでヨガをして深い呼吸を意識して、
音楽のように言葉を感じて丁寧につながっていくことに
あや先生の薬膳スムージーの優しさが加わり、
「夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催してほんとうによかったです。

ご参加いただいた皆さまのおかげで有意義な時間を過ごすことができました。
皆さまに心から感謝しております。ありがとうございました!
 

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2017年7月15日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

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