2018年太陽礼拝 12/28(金)朝10時から


 

今年も最後のレッスンは太陽礼拝で締めくくります。

太陽礼拝は12月28日(金)の朝10時から行います。
今年一年お世話になった方々に心から感謝し、
新しい年に向けての大切な時間にしたいと思います。

太陽礼拝を行う事で、動的な瞑想を感じ、自分自身と向き合い、
自分の内側の意識に集中できる時間をもつことができます。
終わったあとはとても清々しく、心と体がとてもかるくなっているのを
感じていただけると思います。皆様と一緒に喜びをわかち合えたらうれしいです。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
 

【 太陽礼拝 】

太陽礼拝とは、インドのサンスクリット語で
スーリヤ・ナマスカーラ (SuryaNamaskar) と言います。
「スーリヤ」は太陽、「ナマスカーラ」は崇拝、礼拝という意味です。

天地自然の賛美、自然の力と恵への感謝、
そして自分の中に存在する生命エネルギーを感じ、
12のアーサナ(ポーズ)と呼吸が流れるように繋がっている一連の動作です。
 

■日時
・12月28日(金)   10時~12時頃

■参加費
・チケット もしくは 1回2,000円

■持ち物
・最後にシャバアーサナをとりますのでブランケットをお持ちください。
・ヨガマット(レンタル可能)
・飲み物

■その他
・太陽礼拝108回は行いません。
・ヨガ男子さんも大歓迎です。

※ご予約はこちら

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2018年11月27日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

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