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自然の中でたくさん遊びました

 
「秋の紅葉と森ヨガ」では、ヨガの後にランチをいただいて森遊びをしました。
大人の皆さんがヨガを楽しんでいる時間は、子どもたちはシャボン玉をしたり、
虫取りをしたり、みんながその場で考えた遊びを楽しんでいましたが、
少しおとなしくしていましたので、これからは子どもたちに思いっきり
楽しんでもらう時間です。森遊びをするよ、と伝えると笑顔も溢れさらに
元気になりました♪

 

 
森遊びの後は、親子登山です。大人5人と子ども3人で各務原アルプス(標高330m)
に登りました。息子以外の子は登山が初めてのようでしたが、
途中からは子どもたちのエンジンがかかってきて、子どもたちと主人の姿が
見えなくなってしまいました。

 

 
山頂まで一番お兄ちゃんのK君が子どもたちの先頭に立ち、
眺望のある場所からの景色に「すごーい。こんなに高くまで登ってきたのー!」
と気持ちが高ぶり、「行こう!行こう!」と楽しそうにみんなで山頂の大岩見台を
目指して頑張って歩いていたそうです。
 
山頂では「お母さんたち、まだかな、まだかな。。」と到着を待っていたそうで、
お母さんに会えた時の喜びを分かち合ううれしそうな表情はとても印象に
残っています。頑張って登った子どもたちはご機嫌で、お母さんたちも
美しい眺めを楽しんでいただけたなら嬉しく思います。皆さんと一緒に
登った山頂で飲むあたたかいコーヒーはとっても美味しかったです。

 

 

 
下山した後も子どもたちはまだ遊び足りないようでボール遊びをしていました。
山や森にいると、いろいろな方法で五感を刺激してくれると思いますし、
子どもにとって遊びは自由で自発的な活動であり、喜びと楽しみの源泉で
あってほしいと思います。自然の中で楽しく遊んだことがいつまでも
大切な記憶になっていただけたならとても嬉しく思います。

 

 
春の新緑の季節にまた各務野自然遺産の森でイベントを開催できたらと
考えています。ご興味のある方は、ぜひご参加ください。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

 

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2018年11月15日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

キッズコーディネーショントレーニング 豊田市猿投棒の手ふれあい広場

本日から豊田市猿投棒の手ふれあい広場にて第四期の
キッズコーディネーショントレーニング(キッズヨガ) が
始まりました。

今期は2クラスで合計37名の子どもたちと一緒に進めていく
ことになりました。皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。
ほんとうにありがとうございます。

子どもは体を動かして楽しく運動することで、体だけでなく
頭と心もバランスよく発達すると言われています。
遊びを大切に、コーディネーション能力や柔軟性に焦点を当てた
運動に取り組み、今期も子どもたちの能力を伸ばしていけるよう
一生懸命学んでいきたいです。
よろしくお願いいたします。

☆ コーディネーションの7つの能力 ☆

(1) リズム能力  自身がリズムをつくる力や相手との動きのタイミングをつかむ力
(2) バランス能力 姿勢を維持する力や崩れたらすばやく立て直す力
(3) 定位能力   動いているものと自分との位置関係を把握する力
(4) 変換能力   突然の状況変化に対しすばやく動作を切り替える力
(5) 識別能力   各種用具や自身の体をねらいに合わせ、スムーズに動かす力
(6) 反応能力   競技開始などの合図をすばやく察知し適切に対応する力
(7) 連結能力   体全体をむだなくスムーズに動かす力

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2018年11月13日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

各務野自然遺産の森にて「秋の紅葉と森ヨガ」を開催いたしました!


 

昨日(11/10)各務野自然遺産の森で「秋の紅葉と森ヨガ」を開催いたしました。
空は青く、空気は澄んでいて、前日の雨で木々も生き生きしていました。
豊かな自然の中で皆様と一緒にヨガを行い、優しい時間を共有させて
いただいたことに心から感謝いたします。
 


 

 

わたしたちは日常でも秋の空や空気やにおい、日差しや風などを心地よく
感じながら生活していますが、豊かな自然の中でヨガを行い、
さらに深く自然とのかかわりを感じていただけたならとても嬉しいです。
 


 

 

ヨガの後はランチを美味しくいただいて、子ども達と一緒に森遊びをしました。
子ども達はほんとうに元気です!笑顔も素敵です!
いつもキッズコーディネーショントレーニングでも感じていることですが、
子ども達の笑顔はほんとうに大人を幸せな気持ちにしてくれます。
 


 

森遊びの後は登山。
子ども達と一緒に各務原アルプスに登ってきました。
参加された子ども達は小1、年長の男の子と年少の息子の3人です。
3人とも自分の足で山頂の大岩見台(標高330m)まで登ってくれました。
よく頑張りました。
 


 

 

朝から盛り沢山の一日でしたが、子ども達は最後までほんとうに元気でした!
お母さん達もお疲れ様でした。お身体をゆっくり休めてくださいね。
 


 

今回参加された皆様が、ヨガや遊びや登山を通じて、
楽しみながらおしゃべりしながら、豊かな自然の中で新たな気付きを
喜んでいただけたならとても嬉しく思います。
皆様のおかげで素晴らしい時間を過ごすことができました。
ほんとうにありがとうございました。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

 

 

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2018年11月11日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

明日11/10(土) 自然遺産の森にて「紅葉の秋と森ヨガ」を開催いたします!

明日11/10(土)は、各務野自然遺産の森にて朝10時から
「秋の紅葉と森ヨガ」を開催いたします。

明日は天候にも恵まれ、暖かい一日になりそうです。
今日の雨は夜には上がるそうですので、明日は木々がとても
生き生きしていると思います。

ヨガは「くもの丘」で行います。管理棟から10分ぐらい歩いた
場所にありますので、9時30分に管理棟の入口辺りに集合して、
みんなと一緒にくもの丘へ向かいたいと思います。
直接くもの丘にいらっしゃる方は10時前にはお越しください。

日中は21度ぐらいまで気温が上がるようですが、少し肌寒く
感じることもあるかもしれませんので暖かい服装でいらしてください。

では明日は豊かな自然の中でのびのびとヨガを楽しみましょう!
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
お気をつけてお越しください。

よろしくお願いいたします。
 

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2018年11月9日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

イベント「秋の紅葉と森ヨガ」11/10(土)自然遺産の森にて開催!

今週の土曜日、11月10日の 朝10時から岐阜県各務原市にある
各務野自然遺産の森にて「秋の紅葉と森ヨガ」を開催いたします。

森の木々の葉も色づき、秋の色彩やにおいや日差しを楽しめる
季節になりました。気持ちのよい豊かな自然の中でのびのびと
みんなで一緒にヨガを楽しみましょう!

ヨガの後は自然の中で森遊びをして、参加者の皆さんが遊びに
夢中だった頃をおもい起こしていただける、秋を心から楽しむ
イベントにしたいと思います。

皆様のご参加を心からお待ちしております。

スポータヨガ 熊谷美紀
全米ヨガアライアンス養成講師E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500

【 秋の紅葉と森ヨガ  】

【開催日】
11月10日 土曜日

【予定】
ヨガ  10:00〜11:15(75分)
森遊び~ランチ 11:15〜13:00頃
(大人と子供が一緒に遊びます。希望される方のみ参加、自由解散です。)
※雨天中止
(前日にHP、フェイスブック、インスタグラムにてお知らせいたします。)

【場所】
岐阜県各務原市各務字車洞6797-1

【持物】
ヨガマット、レジャーシート、ブランケット、動きやすい服装、タオル、
飲み物、帽子など。
(森遊びに参加される方のみ汚れてもいいシューズをお持ちください)

【駐車場】
公園内に駐車場あり

【料金】 一人 1,800円 (ペア割 お二人で3,200円)
※中学生まで参加費は無料。高校生は参加費1,000円
※ヨガマット レンタル200円

※暖かい服装でお越しください。
※朝露でマットが汚れるのが気になる方は、レジャーシートの上に
ヨガマットをご使用ください。
※肌寒いと思いますのでブランケットをお持ちください。
ポーズの後にシャバアサナを行います。
※ペア割を希望される方、お子さま、ご家族の方がご参加される場合は
お名前と性別、年齢をご記入ください。
★小さなお子様連れの方、初心者の方、ご家族でのご参加、大歓迎です!

★ご予約はこちら★

掲載した写真は今年の4月に撮影した写真を使用しています


お問い合わせ:052-734-7678
スポータヨガ:http://sphotayoga.eminiwai.com/

 

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2018年11月5日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

超柔軟トレーナー 村山巧先生のワークショップを開催いたしました!

昨日(10/27)は、ストレッチデザイン主宰の超柔軟トレーナー村山巧先生を
お迎えし、ワークショップ「よりしなやかな美しい柔軟性を作る」を
スポータヨガにて開催いたしました。

今回は60名以上の方がご参加くださり、皆様のおかげで大盛況のうちに
終えることができました。レッスンを受けている方々と村山先生だけでなく、
保護者の方々も含めその場にいらっしゃる皆様が一生懸命で、とても
豊かな時間を共有させていただいたことに感謝の気持ちでいっぱいです。
ほんとうにありがとうございました。

村山先生がレッスン中におっしゃっていたことで印象に残っている
言葉があります。柔軟性が上がりポーズが向上されている方に、
「笑顔になることがとっても大切です!」とおっしゃっていました。

楽しいことは自然と周りの人にも伝わり、新しいつながりが生まれ
もっと笑顔が溢れる。そのような場づくりができるよう、
皆様から学ばせていただいたことをわたしも大切にしていきたいです。

レッスン中にご自身の柔軟性を向上されていらっしゃる方も多く、
充実した時間を過ごしていただけたならたいへん嬉しく思います。

今回もまた参加者の皆様の真剣な思いと村山先生の姿勢に多くを
学ばせていただきました。素晴らしい時間を共有させていただいたことに
心から感謝申し上げます。

ワークショップ終了後、柔軟性が向上した子どもたちの笑顔はとっても素敵でした。 (⁎ᵕᴗᵕ⁎)

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2018年10月28日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

各務原アルプスに登ってきました!

先日家族で各務原アルプスに登ってきました。
各務野自然遺産の森の駐車場から大岩見台(標高330m)まで
息子と虫取りをしながら、景色を楽しみながらゆっくり歩きました。

息子は以前より登山道を歩けるようになってきましたので、
途中からは先頭に立ってもらいわたしたちを誘導してもらいました。
一人では危ない場所は手をつないで歩きますが、先頭に立って
歩くのが本人はとても楽しかったようです。

山頂の大岩見台では息子も達成感からかご機嫌でした。
天候にも恵まれ見晴らしもよく、1時間ほど休憩して下山を
開始するとすぐに、目の前に大きなモンキアゲハを発見!
頑張って登った山頂で、初のモンキアゲハを捕まえることが
できて息子も大喜びでした。♪

秋になって色やにおいなど夏との違いを五感で感じて、
新たな気付きを息子も楽しんでくれたならとてもうれしいです。
自然の中で遊ぶことがもっともっと好きになって体力がついたら、
いつか鈴鹿の山にも一緒に行きたいなぁ。

各務野自然遺産の森は赤とんぼがたくさん飛んでいて、
木々も色づき始め、風も日差しも心地よかったです。
息子は下山してからも虫取りに夢中。自然の中で心ゆくまで
楽しんでくれたようでニコニコでした。

11月10日(土)に開催する「秋の紅葉と森ヨガ」のイベントに
参加される方々もこの森が好きになってくれて、家族や仲間と
遊ぶ大切な場所にしていただけたらうれしく思います。

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2018年10月11日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

イベント「秋の紅葉と森ヨガ」を11/10(土)自然遺産の森にて開催!

11月10日(土) 朝10時から岐阜県各務原市にある各務野自然遺産の森にて
「秋の紅葉と森ヨガ」を開催いたします。

最近は日差しや風も心地よく、スポーツや読書の秋になってきました。
東山の木々も少しずつ色づきはじめ、紅葉を楽しめる季節になるのが待ち遠しいです。

今年の4月にはじめて各務野自然遺産の森に行きましたが、その時に見た
淡い新緑はほんとうに美しく、秋には皆さんと一緒にきれいな紅葉の中で
ヨガを行うことができたらと思いイベントを企画いたしました。
秋の色彩や匂いや日差しを感じながらみんなで一緒にヨガを楽しみましょう!

ヨガの後は自然の中で森遊びをして、参加者の皆さんが遊びに夢中だった頃を
おもい起こしていただける、秋を心から楽しむイベントにしたいと思います。
皆様のご参加を心からお待ちしております。

スポータヨガ 熊谷美紀
全米ヨガアライアンス養成講師E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500

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【 秋の紅葉と森ヨガ  】

【開催日】
11月10日 土曜日

【予定】
ヨガ  10:00〜11:15(75分)
森遊び~ランチ 11:15〜13:00頃
(大人と子供が一緒に遊びます。希望される方のみ参加、自由解散です。)
※雨天中止 (前日にHP、フェイスブック、インスタグラムにてお知らせいたします。)

【場所】
岐阜県各務原市各務字車洞6797-1

【持物】
ヨガマット、レジャーシート、ブランケット、動きやすい服装、タオル、飲み物、帽子など。
(森遊びに参加される方のみ汚れてもいいシューズをお持ちください)

【駐車場】
公園内に駐車場あり

【料金】 一人 1,800円 (ペア割 お二人で3,200円)
※中学生まで参加費は無料。高校生は参加費1,000円
※ヨガマット レンタル200円

※暖かい服装でお越しください。
※朝露でマットが汚れるのが気になる方は、レジャーシートの上にヨガマットをご使用ください。
※肌寒いと思いますのでブランケットをお持ちください。ポーズの後にシャバアサナを行います。
※ペア割を希望される方、お子さま、ご家族の方がご参加される場合はお名前と性別、年齢をご記入ください。
★小さなお子様連れの方、初心者の方、ご家族でのご参加、大歓迎です!

★ご予約はこちら★

掲載した写真は今年の4月に撮影した写真を使用しています


お問い合わせ:052-734-7678
スポータヨガ:http://sphotayoga.eminiwai.com/

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2018年10月3日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

キッズコーディネーショントレーニング無料体験会を開催いたしました!

28日(金)はキッズコーディネーショントレーニングの無料体験会に
ご参加いただきありがとうございました。楽しそうに体を動かしている
子どもたちや、優しい表情で子どもを見守っているママさんたちのおかげで、
今回もわたし自身とても有意義な時間を過ごすことができました。
皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。クラスにお申し込みいただいた皆様、
本当にありがとうございます。

10月から毎週金曜日にキッズコーディネーショントレーニングが始まります。
ご興味のある方は体験レッスンにぜひご参加ください。

お申し込みをいただいた子どもたちの能力を引き出すことができるように、
大人としての立場ではなく子どもたちと同じ立場に立ち、わたし自身多くを学び、
事実にもとづいて誠実に愛情をもって導いていきたいです。

スポータヨガ  熊谷美紀

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2018年9月28日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

キッズコーディネーショントレーニング無料体験会を開催いたしました!

21日(金)はキッズコーディネーショントレーニングの無料体験会を
開催いたしました。楽しそうに体を動かしている子どもたちや、
優しい表情で子どもを見守っているママさんたちのおかげで、
わたし自身とても有意義な時間を過ごすことができました。
皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。

楽しさや面白さを伴った運動の方が、脳はより活発に働くということが
分かってきています。元気でエネルギーが溢れている子どもたちを見て、
ご自身のお子様の新たな可能性を見つけていただけたならとても嬉しく思います。

子どもたちが失敗を恐れず、失敗を活かしてさらにチャレンジできるよう、
常識や枠にとらわれない、自由な発想と新たな価値を創造する環境を
つくっていきたいです。

来週の金曜日(9月28日)にも無料体験会を開催いたします。
皆様のご参加を心からお待ちしております。

スポータヨガ  熊谷美紀
全米ヨガアライアンス認定養成講師 E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500時間
全米ヨガアライアンスRCYTキッズヨガ

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【スポータヨガ キッズコーディネーショントレーニング無料体験会】

日時:
9月28日(金)
16:00〜17:00(年少〜年長)少人数制
17:30〜18:30(小学1年生〜小学4年生)少人数制

開催場所:スポータヨガスタジオ

住所:〒465-0075 愛知県名古屋市名東区藤巻町1-2-799

TEL:052-734-7678

駐車場:スタジオ前に6台分あります。
満車の際にはお近くのコインパーキングをご利用ください。

持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装 長ズボン(スパッツ)着用、
スカートは引っかかると事故につながりますのでご遠慮ください。

※無料体験会へのご参加はお1人様1回のみになります。

※お問い合わせはこちら

※ご予約はこちら


★スポータヨガ キッズコーディネーショントレーニング(10月スタート!)
毎週金曜日
16:20〜17:20(年少〜年長)少人数制
17:40〜18:40(小学1年生〜小学4年生)少人数制

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2018年9月22日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

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