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ヨガを学んでいると心と体が健やかになり、
新たな発見に出会うことがあります♪

常に自然心、自然体で生活を送っていくということは簡単ではないですが、
理解できることが増えれば不安なども少なくなっていきます。

人間は自分の体験や、学んだことをもとにして考えます。
環境や仕事などで考え方は限定されていくように思いますので、
もしわからないことがあると、不安を抱えて行動してしまうこともあります。

けれども人間は考えてしまいます。
だから、わたしはいつもまずは考えに考える。
そうして考えるのをやめて、心を静かにします。
そうすると感じる力が協力してくれるように感じています♪

感じる力は、人間の中にただ埋もれているだけなのです。
考える力と感じる力、それらのバランスをもつことで
自身のなかでつながることも多くなっていくとわたしは感じています。

ヨガと真摯に向き合い、多くを学んでいきたいと考えています♪

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