しなやかで美しい動き


 

先日東山動物園に行ってきました。
園内にあるこども動物園では、建物の中をリスが走っていて近付くことが
できるのですが、そのしなやかで美しい動きにはいつも魅せられます。

動物にとって運動の完成は自然によって与えられていますが、
人間がリスのように美しい動きをするには作り出さなければいけないのだなぁと、
ヨガをがんばって練習しようと思ったのでした。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

本日は夜ベーシック、明日は朝ベーシック、キッズコーディネーション
トレーニングです。今週も皆さまのお越しを心からお待ちしております。
 

【クラス 】
■夜ベーシッククラス 毎週木曜日  19:00~20:30(90分)
■朝ベーシッククラス 毎週金曜日  9:45~11:15(90分)
■キッズコーディネーショントレーニング 16:20〜17:20 (60分)
 年少〜年長(小1)クラス
■キッズコーディネーショントレーニング 17:40〜18:40 (60分)
 小学1年生(年長)〜小学4年生クラス
 

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2019年2月14日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:お知らせ 自然

のんほいパークに行ってきました


 

愛知県豊橋市にある「のんほいパーク」(豊橋総合動物植物公園)に
家族で行ってきました。

動物園は「躍動する野生の動物を身近に感じる」がテーマのようで、
東山動物園では近くで見れない動物が目の前で見れたりします。
今回はダチョウが目の前まで来てくれました。とってもかわいかったです。
 


 

のんほいパークには自然史博物館もあり、館内には映画館や小さな図書館もあります。
博物館の入口前の広場には10体の実物大の恐竜模型があり、
動物も恐竜も大好きな息子は毎回元気いっぱい全力で遊んでいます。
 


 

冬でも元気に走り回っている姿を見ると、自分が子どもだった頃を思い出します。
息子の姿を見ながら、そんな頃もあったなぁ。。と思い出に浸れればいいのですが、
「だーれがはやいかな?!」と言って走り出すので、
わたしたちも一緒に走らなければいけません (笑)。
今回もたくさん走らされました。。
疑問に思ったことがあると、自宅に帰ってからも気になるようで
図鑑を広げて見ています。

のんほいパークは名古屋ICから車で1時間半ぐらいです。
興味のある方はぜひ。
 


 

 

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2019年1月28日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て

親子登山に行ってきました


 

各務原アルプスへ親子登山に行ってきました。
天気も良く空気も澄んでいたので山頂からの眺めも素晴らしかったです。

標高の高い山も好きですが、家族で登れる低山登山も大好きです。
自然の中で息子の興味のあることを話しながら笑いながら登るのは
とっても楽しいです。春、夏、秋、冬と、息子にも一年を通して
自然の変化を感じてくれたならうれしいです。
 


 

 

下山してからも5時までしっかりと遊びました。
クマザサで舟を作って小川に流したり、大なわとびをしたり、自転車に乗ったりと、
この日も夢中になって遊んでくれました。
大なわとびを連続で飛べるようになり大喜びでした。
 


 

キッズコーディネーショントレーニングでもそうですが、
子どもの持つ生き生きとした躍動的で建設的なエネルギーはほんとうに素晴らしいです。
遊びを通じてたくさんのことを学んでほしいと思います。
 

 

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2019年1月14日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て 自然

親子登山


 

ヨガの生徒さんでもあるNさんにお誘いいただき滋賀県の山本山(標高324m)に
登ってきました。一緒に登ってくださる山友のご夫婦もいらっしゃったので、
息子は朝から元気でご機嫌でした。
 
朝日山神社から山本山に登り、北の賤ヶ岳(標高421m)に向かって、
西に琵琶湖、東に湖北平野を眺めながら尾根を歩きました。
山頂までは急な上り坂もあり、張り切りすぎてペースが落ちてしまった
息子でしたが、皆さんの励ましや、手をつないで歩いてくださったおかげで、
また頑張って歩くことができました。
 


 

 

天気も良く美しい景色を眺めながら、城跡など楽しみながらの登山は
素晴らしかったのですが、今回一眼レフカメラを忘れてしまいました。
かなりヘコみました。
きっと田植えの後の新緑がきれいな時期も素晴らしいんだろうな。
また登りにいきたいです。
 


 

 

昼食は木戸港跡まで下りて琵琶湖と比良山系の山々を眺めながらいただきました。
登山中に湖畔でゆっくり食事をいただくのは初めて。
皆さんと一緒に家族でこんなにも贅沢な時間を過ごすことができ、
わたしたちのペースに合わせて歩いてくださった皆さんに感謝しております。
 


 

昼食後は縦走路分岐に戻り皆さんとは少しの間別行動です。
山本山から賤ヶ岳へ縦走、ゴール地点の余呉駅までが目標でしたが、
息子がそこまでは歩けそうになかったので、わたしたち家族は
西野水道へ下山し、車の置いてある朝日山神社へ向かいました。

 

 

西野水道を見学して、収穫後の田んぼを見ながらイナゴやバッタを
取りながらゆっくり歩き、片山トンネルを通ってもう一度琵琶湖へ。
魚も好きな息子は釣りを楽しんでいる人々にも興味津々でした。
 
なかなか釣り場から離れない息子を説得して朝日山神社へ向かう途中、
望遠のカメラを山本山に向けて被写体を狙っている方が40〜50人ぐらいいました。
何をされているのか聞いてみると、琵琶湖で越冬するオオワシが
この日の前日にやってきたそうです。
 

            このどこかにオオワシがいます(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
 

毎年一羽のオオワシ(メス)が越冬のため湖北に渡り、
山本山をねぐらにしているそうです。森の中に入っていてオオワシを
見ることはできませんでしたが、オオワシのことを楽しそうに
話されている方の笑顔にわたしたちもうれしい気持ちになりました。
 


 

自然の中には息子の好きなものがたくさんあります。
これまで感じてきたことがつながって、新たな発見を楽しんでくれたなら
うれしいです。息子のなぜ?どうして?にすぐに答えられるように、
わたしも勉強しなければいけませんね。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
 

 

 

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2018年11月20日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て

自然の中でたくさん遊びました

 
「秋の紅葉と森ヨガ」では、ヨガの後にランチをいただいて森遊びをしました。
大人の皆さんがヨガを楽しんでいる時間は、子どもたちはシャボン玉をしたり、
虫取りをしたり、みんながその場で考えた遊びを楽しんでいましたが、
少しおとなしくしていましたので、これからは子どもたちに思いっきり
楽しんでもらう時間です。森遊びをするよ、と伝えると笑顔も溢れさらに
元気になりました♪

 

 
森遊びの後は、親子登山です。大人5人と子ども3人で各務原アルプス(標高330m)
に登りました。息子以外の子は登山が初めてのようでしたが、
途中からは子どもたちのエンジンがかかってきて、子どもたちと主人の姿が
見えなくなってしまいました。

 

 
山頂まで一番お兄ちゃんのK君が子どもたちの先頭に立ち、
眺望のある場所からの景色に「すごーい。こんなに高くまで登ってきたのー!」
と気持ちが高ぶり、「行こう!行こう!」と楽しそうにみんなで山頂の大岩見台を
目指して頑張って歩いていたそうです。
 
山頂では「お母さんたち、まだかな、まだかな。。」と到着を待っていたそうで、
お母さんに会えた時の喜びを分かち合ううれしそうな表情はとても印象に
残っています。頑張って登った子どもたちはご機嫌で、お母さんたちも
美しい眺めを楽しんでいただけたなら嬉しく思います。皆さんと一緒に
登った山頂で飲むあたたかいコーヒーはとっても美味しかったです。

 

 

 
下山した後も子どもたちはまだ遊び足りないようでボール遊びをしていました。
山や森にいると、いろいろな方法で五感を刺激してくれると思いますし、
子どもにとって遊びは自由で自発的な活動であり、喜びと楽しみの源泉で
あってほしいと思います。自然の中で楽しく遊んだことがいつまでも
大切な記憶になっていただけたならとても嬉しく思います。

 

 
春の新緑の季節にまた各務野自然遺産の森でイベントを開催できたらと
考えています。ご興味のある方は、ぜひご参加ください。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

 

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2018年11月15日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て 自然

各務野自然遺産の森にて「秋の紅葉と森ヨガ」を開催いたしました!


 

昨日(11/10)各務野自然遺産の森で「秋の紅葉と森ヨガ」を開催いたしました。
空は青く、空気は澄んでいて、前日の雨で木々も生き生きしていました。
豊かな自然の中で皆様と一緒にヨガを行い、優しい時間を共有させて
いただいたことに心から感謝いたします。
 


 

 

わたしたちは日常でも秋の空や空気やにおい、日差しや風などを心地よく
感じながら生活していますが、豊かな自然の中でヨガを行い、
さらに深く自然とのかかわりを感じていただけたならとても嬉しいです。
 


 

 

ヨガの後はランチを美味しくいただいて、子ども達と一緒に森遊びをしました。
子ども達はほんとうに元気です!笑顔も素敵です!
いつもキッズコーディネーショントレーニングでも感じていることですが、
子ども達の笑顔はほんとうに大人を幸せな気持ちにしてくれます。
 


 

森遊びの後は登山。
子ども達と一緒に各務原アルプスに登ってきました。
参加された子ども達は小1、年長の男の子と年少の息子の3人です。
3人とも自分の足で山頂の大岩見台(標高330m)まで登ってくれました。
よく頑張りました。
 


 

 

朝から盛り沢山の一日でしたが、子ども達は最後までほんとうに元気でした!
お母さん達もお疲れ様でした。お身体をゆっくり休めてくださいね。
 


 

今回参加された皆様が、ヨガや遊びや登山を通じて、
楽しみながらおしゃべりしながら、豊かな自然の中で新たな気付きを
喜んでいただけたならとても嬉しく思います。
皆様のおかげで素晴らしい時間を過ごすことができました。
ほんとうにありがとうございました。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

 

 

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2018年11月11日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント 自然

明日11/10(土) 自然遺産の森にて「紅葉の秋と森ヨガ」を開催いたします!

明日11/10(土)は、各務野自然遺産の森にて朝10時から
「秋の紅葉と森ヨガ」を開催いたします。

明日は天候にも恵まれ、暖かい一日になりそうです。
今日の雨は夜には上がるそうですので、明日は木々がとても
生き生きしていると思います。

ヨガは「くもの丘」で行います。管理棟から10分ぐらい歩いた
場所にありますので、9時30分に管理棟の入口辺りに集合して、
みんなと一緒にくもの丘へ向かいたいと思います。
直接くもの丘にいらっしゃる方は10時前にはお越しください。

日中は21度ぐらいまで気温が上がるようですが、少し肌寒く
感じることもあるかもしれませんので暖かい服装でいらしてください。

では明日は豊かな自然の中でのびのびとヨガを楽しみましょう!
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
お気をつけてお越しください。

よろしくお願いいたします。
 

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2018年11月9日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

各務原アルプスに登ってきました!

先日家族で各務原アルプスに登ってきました。
各務野自然遺産の森の駐車場から大岩見台(標高330m)まで
息子と虫取りをしながら、景色を楽しみながらゆっくり歩きました。

息子は以前より登山道を歩けるようになってきましたので、
途中からは先頭に立ってもらいわたしたちを誘導してもらいました。
一人では危ない場所は手をつないで歩きますが、先頭に立って
歩くのが本人はとても楽しかったようです。

山頂の大岩見台では息子も達成感からかご機嫌でした。
天候にも恵まれ見晴らしもよく、1時間ほど休憩して下山を
開始するとすぐに、目の前に大きなモンキアゲハを発見!
頑張って登った山頂で、初のモンキアゲハを捕まえることが
できて息子も大喜びでした。♪

秋になって色やにおいなど夏との違いを五感で感じて、
新たな気付きを息子も楽しんでくれたならとてもうれしいです。
自然の中で遊ぶことがもっともっと好きになって体力がついたら、
いつか鈴鹿の山にも一緒に行きたいなぁ。

各務野自然遺産の森は赤とんぼがたくさん飛んでいて、
木々も色づき始め、風も日差しも心地よかったです。
息子は下山してからも虫取りに夢中。自然の中で心ゆくまで
楽しんでくれたようでニコニコでした。

11月10日(土)に開催する「秋の紅葉と森ヨガ」のイベントに
参加される方々もこの森が好きになってくれて、家族や仲間と
遊ぶ大切な場所にしていただけたらうれしく思います。

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2018年10月11日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て 自然

名和昆虫博物館

岐阜市にある名和昆虫博物館に家族で行ってきました。
ここの博物館は1919年(大正8年)に開館し、日本の現存する
昆虫博物館としては、最も長い歴史を持っているそうです。

今年の夏は山や川に家族で行って、昆虫や魚を取ったりして自然の中で
たくさん遊びました。捕まえた昆虫は虫かごに入れて大切に自宅に持ち帰り、
息子は嬉しそうな顔で昆虫図鑑を広げて喜んでいます。

わたしは生きている昆虫はあまり好きではないので、
できれば一緒にいたくないのですが、夢中になっている息子を
見ていると少し我慢しなければいけませんね。。(笑)

昆虫展では生きている世界のカブトムシやクワガタも見ることができましたし、
昆虫の夏を思いっきり楽しんだ息子でしたので、標本の昆虫たちにも興味津々でした。
昆虫たちの美しさや不思議な世界を体験してくれたと思います。
名和昆虫博物館は大人も楽しめるのでおすすめです。

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2018年9月12日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て 自然

イベント「夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催いたしました!

本日朝6時30分から東山公園 荒池ひろばにて
「夏の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催いたしました。
お天気は曇り空でしたので、暑くもなく寒くもなく気持ちのいい
気温のなかでヨガを行うことができました。イベントが終わるまで
雨が降らなかったのでよかったです。
早朝からご参加いただいた皆様、ほんとうにありがとうございました。

芝生から伝わる大地のぬくもりや鳥の声を聞きながら、
日焼けのことを気にすることなくのびのびと体を伸ばし、
自分の内側の意識に集中してヨガを楽しんでいただけたのではないでしょうか。

ヨガの後は原田あや先生の薬膳スムージーのデモンストレーションを
行いました。ヨガでリフレッシュした後の薬膳スムージーは
いつもながらとても美味しく、体にやさしくしみわたる薬膳スムージーを
飲みながら笑顔のあふれる会話を心から楽しむことができました。

これから暑い夏になりますので、少しの間野外でのヨガイベントは
お休みになりますが、わたしは子どもの頃夏休みが大好きでした。
楽しい思い出ばかりです。
息子も少しお兄ちゃんになってきましたので、夏は家族で自然の中で
思いっきり遊んで、ヨガの練習もがんばって、秋には皆様にもっと
楽しんでいただけるヨガイベントを開催したいと思います。

本日は皆様のおかげで素晴らしい時間を過ごすことができました。
ご参加いただいた皆様に心から感謝いたします。
ありがとうございました!

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2018年6月23日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント 自然

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