キッズヨガ コーディネーショントレーニング 体験レッスン無料キャンペーン!


 

スポータヨガ では、3歳(年少)〜12歳(小学6年生)までの子どもたちを
対象に、のびのびと運動する楽しさや心地よさを味わい、遊びを通じて
子どもたちの能力を伸ばすキッズコーディネーショントレーニングを
毎週木曜日、金曜日に開催しています。

子どもたちにとって楽しさや面白さを伴った運動の方が、脳はより活発に
働くということが分かってきています。運動することが子どもの基礎的な
学力(読み・書き・計算)の力を伸ばすことも立証されています。
体と心の柔軟にヨガを取り入れ、子どもたちが夢中になるメニューづくりを
目指しています。

子どもたちが失敗を恐れず、失敗を活かしてさらにチャレンジできるよう、
常識や枠にとらわれない、自由な発想と新たな価値を創造する環境を
つくっていきたいと考えています。

4月の体験レッスンは無料キャンペーン中です。
4月5日(金)、 12日(金)、19日(金)、26日(金)の体験レッスンに是非ご参加ください。
皆さまのご参加を心からお待ちしております。

スポータヨガ  熊谷美紀

全米ヨガアライアンス認定養成講師 E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500時間
全米ヨガアライアンスRCYTキッズヨガ
 

☆ コーディネーションの7つの能力 ☆

(1) リズム能力  自身がリズムをつくる力や相手との動きのタイミングをつかむ力
(2) バランス能力 姿勢を維持する力や崩れたらすばやく立て直す力
(3) 定位能力   動いているものと自分との位置関係を把握する力
(4) 変換能力   突然の状況変化に対しすばやく動作を切り替える力
(5) 識別能力   各種用具や自身の体をねらいに合わせ、スムーズに動かす力
(6) 反応能力   競技開始などの合図をすばやく察知し適切に対応する力
(7) 連結能力   体全体をむだなくスムーズに動かす力

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【キッズヨガ コーディネーショントレーニング無料体験レッスン】

日時:
2019年4月5日、12日、19日、26日(金曜日)
16:20〜17:20 年少〜年長 (小学1年生) 少人数制
17:40〜18:40 小学1年生(年長)〜小学6年生 少人数制

開催場所:スポータヨガスタジオ

住所:〒465-0075 愛知県名古屋市名東区藤巻町1-2-799

TEL:052-734-7678

駐車場:スタジオ前に6台分あります。
満車の際にはお近くのコインパーキングをご利用ください。

持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装 長ズボン(スパッツ)着用、
スカートは引っかかると事故につながりますのでご遠慮ください。

※体験レッスンへのご参加はお1人様1回のみになります。

※お問い合わせはこちら

※ご予約はこちら

★キッズヨガコーディネーショントレーニングクラス

通常のレッスンは毎週木曜日、金曜日に開催します。
16:20〜17:20   年少〜年長(小学1年生) 少人数制
17:40〜18:40      小学1年生(年長)〜小学6年生  少人数制

 

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のんほいパークに行ってきました


 

愛知県豊橋市にある「のんほいパーク」(豊橋総合動物植物公園)に
家族で行ってきました。

動物園は「躍動する野生の動物を身近に感じる」がテーマのようで、
東山動物園では近くで見れない動物が目の前で見れたりします。
今回はダチョウが目の前まで来てくれました。とってもかわいかったです。
 


 

のんほいパークには自然史博物館もあり、館内には映画館や小さな図書館もあります。
博物館の入口前の広場には10体の実物大の恐竜模型があり、
動物も恐竜も大好きな息子は毎回元気いっぱい全力で遊んでいます。
 


 

冬でも元気に走り回っている姿を見ると、自分が子どもだった頃を思い出します。
息子の姿を見ながら、そんな頃もあったなぁ。。と思い出に浸れればいいのですが、
「だーれがはやいかな?!」と言って走り出すので、
わたしたちも一緒に走らなければいけません (笑)。
今回もたくさん走らされました。。
疑問に思ったことがあると、自宅に帰ってからも気になるようで
図鑑を広げて見ています。

のんほいパークは名古屋ICから車で1時間半ぐらいです。
興味のある方はぜひ。
 


 

 

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2019年1月28日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て

親子登山に行ってきました


 

各務原アルプスへ親子登山に行ってきました。
天気も良く空気も澄んでいたので山頂からの眺めも素晴らしかったです。

標高の高い山も好きですが、家族で登れる低山登山も大好きです。
自然の中で息子の興味のあることを話しながら笑いながら登るのは
とっても楽しいです。春、夏、秋、冬と、息子にも一年を通して
自然の変化を感じてくれたならうれしいです。
 


 

 

下山してからも5時までしっかりと遊びました。
クマザサで舟を作って小川に流したり、大なわとびをしたり、自転車に乗ったりと、
この日も夢中になって遊んでくれました。
大なわとびを連続で飛べるようになり大喜びでした。
 


 

キッズコーディネーショントレーニングでもそうですが、
子どもの持つ生き生きとした躍動的で建設的なエネルギーはほんとうに素晴らしいです。
遊びを通じてたくさんのことを学んでほしいと思います。
 

 

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2019年1月14日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て 自然

キッズコーディネーショントレーニング


 

10月からキッズコーディネーショントレーニングクラスを開講し、
2クラス合わせて7名の生徒さんから始まりました。

子どもたちはほんとうに元気で、エネルギーが溢れ出ていて、
一人ひとり素晴らしい能力があり、人を惹きつける魅力をもっていると感じます。

子どもたちが遊びを通じて、のびのびと運動する楽しさを感じて
自分たちの可能性を発見してもらえるよう、スムーズに動くことが
できた時の笑顔や、子どもたちが発する言葉を大切に、
常に夢中になれるプログラムを日々考えていきたいです。

大切なことを教えてくれる子どもたちに心から感謝して、
これからも精一杯がんばります。

 

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親子登山


 

ヨガの生徒さんでもあるNさんにお誘いいただき滋賀県の山本山(標高324m)に
登ってきました。一緒に登ってくださる山友のご夫婦もいらっしゃったので、
息子は朝から元気でご機嫌でした。
 
朝日山神社から山本山に登り、北の賤ヶ岳(標高421m)に向かって、
西に琵琶湖、東に湖北平野を眺めながら尾根を歩きました。
山頂までは急な上り坂もあり、張り切りすぎてペースが落ちてしまった
息子でしたが、皆さんの励ましや、手をつないで歩いてくださったおかげで、
また頑張って歩くことができました。
 


 

 

天気も良く美しい景色を眺めながら、城跡など楽しみながらの登山は
素晴らしかったのですが、今回一眼レフカメラを忘れてしまいました。
かなりヘコみました。
きっと田植えの後の新緑がきれいな時期も素晴らしいんだろうな。
また登りにいきたいです。
 


 

 

昼食は木戸港跡まで下りて琵琶湖と比良山系の山々を眺めながらいただきました。
登山中に湖畔でゆっくり食事をいただくのは初めて。
皆さんと一緒に家族でこんなにも贅沢な時間を過ごすことができ、
わたしたちのペースに合わせて歩いてくださった皆さんに感謝しております。
 


 

昼食後は縦走路分岐に戻り皆さんとは少しの間別行動です。
山本山から賤ヶ岳へ縦走、ゴール地点の余呉駅までが目標でしたが、
息子がそこまでは歩けそうになかったので、わたしたち家族は
西野水道へ下山し、車の置いてある朝日山神社へ向かいました。

 

 

西野水道を見学して、収穫後の田んぼを見ながらイナゴやバッタを
取りながらゆっくり歩き、片山トンネルを通ってもう一度琵琶湖へ。
魚も好きな息子は釣りを楽しんでいる人々にも興味津々でした。
 
なかなか釣り場から離れない息子を説得して朝日山神社へ向かう途中、
望遠のカメラを山本山に向けて被写体を狙っている方が40〜50人ぐらいいました。
何をされているのか聞いてみると、琵琶湖で越冬するオオワシが
この日の前日にやってきたそうです。
 

            このどこかにオオワシがいます(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
 

毎年一羽のオオワシ(メス)が越冬のため湖北に渡り、
山本山をねぐらにしているそうです。森の中に入っていてオオワシを
見ることはできませんでしたが、オオワシのことを楽しそうに
話されている方の笑顔にわたしたちもうれしい気持ちになりました。
 


 

自然の中には息子の好きなものがたくさんあります。
これまで感じてきたことがつながって、新たな発見を楽しんでくれたなら
うれしいです。息子のなぜ?どうして?にすぐに答えられるように、
わたしも勉強しなければいけませんね。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
 

 

 

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2018年11月20日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て

自然の中でたくさん遊びました

 
「秋の紅葉と森ヨガ」では、ヨガの後にランチをいただいて森遊びをしました。
大人の皆さんがヨガを楽しんでいる時間は、子どもたちはシャボン玉をしたり、
虫取りをしたり、みんながその場で考えた遊びを楽しんでいましたが、
少しおとなしくしていましたので、これからは子どもたちに思いっきり
楽しんでもらう時間です。森遊びをするよ、と伝えると笑顔も溢れさらに
元気になりました♪

 

 
森遊びの後は、親子登山です。大人5人と子ども3人で各務原アルプス(標高330m)
に登りました。息子以外の子は登山が初めてのようでしたが、
途中からは子どもたちのエンジンがかかってきて、子どもたちと主人の姿が
見えなくなってしまいました。

 

 
山頂まで一番お兄ちゃんのK君が子どもたちの先頭に立ち、
眺望のある場所からの景色に「すごーい。こんなに高くまで登ってきたのー!」
と気持ちが高ぶり、「行こう!行こう!」と楽しそうにみんなで山頂の大岩見台を
目指して頑張って歩いていたそうです。
 
山頂では「お母さんたち、まだかな、まだかな。。」と到着を待っていたそうで、
お母さんに会えた時の喜びを分かち合ううれしそうな表情はとても印象に
残っています。頑張って登った子どもたちはご機嫌で、お母さんたちも
美しい眺めを楽しんでいただけたなら嬉しく思います。皆さんと一緒に
登った山頂で飲むあたたかいコーヒーはとっても美味しかったです。

 

 

 
下山した後も子どもたちはまだ遊び足りないようでボール遊びをしていました。
山や森にいると、いろいろな方法で五感を刺激してくれると思いますし、
子どもにとって遊びは自由で自発的な活動であり、喜びと楽しみの源泉で
あってほしいと思います。自然の中で楽しく遊んだことがいつまでも
大切な記憶になっていただけたならとても嬉しく思います。

 

 
春の新緑の季節にまた各務野自然遺産の森でイベントを開催できたらと
考えています。ご興味のある方は、ぜひご参加ください。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

 

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2018年11月15日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て 自然

キッズコーディネーショントレーニング 豊田市猿投棒の手ふれあい広場

本日から豊田市猿投棒の手ふれあい広場にて第四期の
キッズコーディネーショントレーニング(キッズヨガ) が
始まりました。

今期は2クラスで合計37名の子どもたちと一緒に進めていく
ことになりました。皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。
ほんとうにありがとうございます。

子どもは体を動かして楽しく運動することで、体だけでなく
頭と心もバランスよく発達すると言われています。
遊びを大切に、コーディネーション能力や柔軟性に焦点を当てた
運動に取り組み、今期も子どもたちの能力を伸ばしていけるよう
一生懸命学んでいきたいです。
よろしくお願いいたします。

☆ コーディネーションの7つの能力 ☆

(1) リズム能力  自身がリズムをつくる力や相手との動きのタイミングをつかむ力
(2) バランス能力 姿勢を維持する力や崩れたらすばやく立て直す力
(3) 定位能力   動いているものと自分との位置関係を把握する力
(4) 変換能力   突然の状況変化に対しすばやく動作を切り替える力
(5) 識別能力   各種用具や自身の体をねらいに合わせ、スムーズに動かす力
(6) 反応能力   競技開始などの合図をすばやく察知し適切に対応する力
(7) 連結能力   体全体をむだなくスムーズに動かす力

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2018年11月13日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:スポータキッズ

各務原アルプスに登ってきました!

先日家族で各務原アルプスに登ってきました。
各務野自然遺産の森の駐車場から大岩見台(標高330m)まで
息子と虫取りをしながら、景色を楽しみながらゆっくり歩きました。

息子は以前より登山道を歩けるようになってきましたので、
途中からは先頭に立ってもらいわたしたちを誘導してもらいました。
一人では危ない場所は手をつないで歩きますが、先頭に立って
歩くのが本人はとても楽しかったようです。

山頂の大岩見台では息子も達成感からかご機嫌でした。
天候にも恵まれ見晴らしもよく、1時間ほど休憩して下山を
開始するとすぐに、目の前に大きなモンキアゲハを発見!
頑張って登った山頂で、初のモンキアゲハを捕まえることが
できて息子も大喜びでした。♪

秋になって色やにおいなど夏との違いを五感で感じて、
新たな気付きを息子も楽しんでくれたならとてもうれしいです。
自然の中で遊ぶことがもっともっと好きになって体力がついたら、
いつか鈴鹿の山にも一緒に行きたいなぁ。

各務野自然遺産の森は赤とんぼがたくさん飛んでいて、
木々も色づき始め、風も日差しも心地よかったです。
息子は下山してからも虫取りに夢中。自然の中で心ゆくまで
楽しんでくれたようでニコニコでした。

11月10日(土)に開催する「秋の紅葉と森ヨガ」のイベントに
参加される方々もこの森が好きになってくれて、家族や仲間と
遊ぶ大切な場所にしていただけたらうれしく思います。

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2018年10月11日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て 自然

イベント「秋の紅葉と森ヨガ」を11/10(土)自然遺産の森にて開催!

11月10日(土) 朝10時から岐阜県各務原市にある各務野自然遺産の森にて
「秋の紅葉と森ヨガ」を開催いたします。

最近は日差しや風も心地よく、スポーツや読書の秋になってきました。
東山の木々も少しずつ色づきはじめ、紅葉を楽しめる季節になるのが待ち遠しいです。

今年の4月にはじめて各務野自然遺産の森に行きましたが、その時に見た
淡い新緑はほんとうに美しく、秋には皆さんと一緒にきれいな紅葉の中で
ヨガを行うことができたらと思いイベントを企画いたしました。
秋の色彩や匂いや日差しを感じながらみんなで一緒にヨガを楽しみましょう!

ヨガの後は自然の中で森遊びをして、参加者の皆さんが遊びに夢中だった頃を
おもい起こしていただける、秋を心から楽しむイベントにしたいと思います。
皆様のご参加を心からお待ちしております。

スポータヨガ 熊谷美紀
全米ヨガアライアンス養成講師E-RYT200
全米ヨガアライアンスRYT500

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【 秋の紅葉と森ヨガ  】

【開催日】
11月10日 土曜日

【予定】
ヨガ  10:00〜11:15(75分)
森遊び~ランチ 11:15〜13:00頃
(大人と子供が一緒に遊びます。希望される方のみ参加、自由解散です。)
※雨天中止 (前日にHP、フェイスブック、インスタグラムにてお知らせいたします。)

【場所】
岐阜県各務原市各務字車洞6797-1

【持物】
ヨガマット、レジャーシート、ブランケット、動きやすい服装、タオル、飲み物、帽子など。
(森遊びに参加される方のみ汚れてもいいシューズをお持ちください)

【駐車場】
公園内に駐車場あり

【料金】 一人 1,800円 (ペア割 お二人で3,200円)
※中学生まで参加費は無料。高校生は参加費1,000円
※ヨガマット レンタル200円

※暖かい服装でお越しください。
※朝露でマットが汚れるのが気になる方は、レジャーシートの上にヨガマットをご使用ください。
※肌寒いと思いますのでブランケットをお持ちください。ポーズの後にシャバアサナを行います。
※ペア割を希望される方、お子さま、ご家族の方がご参加される場合はお名前と性別、年齢をご記入ください。
★小さなお子様連れの方、初心者の方、ご家族でのご参加、大歓迎です!

★ご予約はこちら★

掲載した写真は今年の4月に撮影した写真を使用しています


お問い合わせ:052-734-7678
スポータヨガ:http://sphotayoga.eminiwai.com/

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2018年10月3日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント 自然

1歳10ヵ月

22-01

22ヶ月。

絵本が大好きな息子。
この頃から絵を見て動物の格好を真似るようになりました♪

はじめは大体の格好しか真似できなかったのに、
徐々に細かな部分まで真似ができるようになってきました。

絵本を見てかたちを真似るのは難しそうですが、
このプロセスを見ているととても興味深いです。

言葉を話す時もそうですが、わたしが息子に何かを問いかけて
どう言葉にしたらいいのかわからない時、一生懸命考えているのが伝わってきます♪

絵本のカエルの格好を真似る時も同じように、
どうしたら真似ることができるのか、絵を見ながら一生懸命考えています。

言葉も、遊びも、学問も真似ることから始まります。

関心のあることに取り組んでいる時にどんなことを考えているのか、
その時にわたしたちはどのように意図的に働きかけていけばよいのか、
正しい知識をもって息子と接することで、わたし自身がこれまで
もち歩いてきた知識も整理されていくように感じています。

22-02

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2016年9月30日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:子育て

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