キッズヨガ

今年の4月から豊田市で毎週火曜日、4歳から10歳までの子ども達を対象に
キッズヨガクラスを2クラス担当しています。
2期目に入り、22名のご参加で後半のクラスは満席になりました。
ほんとうにありがとうございます。

夏休みに入り、子ども達はいつも以上に元気でエネルギーが溢れ出ています♪
夢中になって身体を動かして喜んでいる子ども達と接していると、
わたし自身新たに気付くことが多く、子ども達に心から感謝しています。

子ども達は一人ひとり素晴らしい能力があり、
人を惹きつける魅力をもっているといつも感じます (^O^)

素晴らしい能力があり、魅力的でより安定した子ども達を
育てていくことができるように、
わたし自身多くを学び、誠実に、事実にもとづいて、
愛情をもって伝えていきたいです♪

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スポータヨガのフェイスブック始めました!

 

https://www.facebook.com/sphota.yoga/

スポータヨガのフェイスブックページを作りました。
アカウントをお持ちでない方もご覧いただけます。
どうぞよろしくお願いいたします 。

 

 

 

https://www.instagram.com/kumagaimiki.life/

スポータヨガのインスタグラムも
アカウントをお持ちでない方もご覧いただけます。

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2017年7月22日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:お知らせ

つねひごろ

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力まずに無心でやることを心がける。

気張らずに欲をもたずにやる。

「こうでなければならない。」とか
「そうあるべきである。」とか、決めないようにする。

黙ってやる、楽しんでやる、嬉しいなあと思ってやる。

心身くつろがして、このようなことを考えながら
わたしは日々の生活を送るように心がけています。

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2016年11月19日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:ヨガ

シンボルマーク

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スポータヨガのシンボルマークを作ってもらいました♪
スタジオが名古屋にありますので、髪型は名古屋巻きでお願いしました(^-^)

名古屋から大切なものを発信できるようにとおもいを込めて。

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夜ベーシッククラススタート!

夜ベーシッククラス スタート! 毎週木曜日 19:00〜20:30

東山の自然に囲まれた場所、
名古屋市名東区藤巻町にあるハウススタジオは
春には桜や新緑、秋には紅葉など自然に囲まれた
東山動植物園のすぐ東に位置します。

夜の室内はホワイト基調の壁も見上げる高い天井もあたたかい
あかりに包まれ、
橙色のやさしい空間を感じることができます。

夜ベーシッククラスでは
ハタヨガをベースに基本のプラーナヤーマ(呼吸法)や
基本のアーサナ(ポーズ)をひとつひとつ丁寧に行っていきます。
自分自身と向き合い、心身のバランスを整え
心と身体を健やかに育んでいきます。
呼吸を整えキャンドルのあかりをぼんやり眺めながら
リラックスしていきましょう。

ヨガ初心者の方や身体のかたい方も
安心してご参加いただけるクラスです。

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

毎週木曜日 19:00~20:30 (90分)

初回体験レッスンをご希望の方は予約フォーよりお申込みいただけます。

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2015年7月1日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

朝ベーシッククラス スタート!

 

 

東山の自然に囲まれた場所、
名古屋市名東区藤巻町にあるハウススタジオは
春には桜や新緑、秋には紅葉など自然に囲まれた
東山動植物園のすぐ東に位置します。

ホワイト基調の壁の室内にはやわらかな自然光が入り、
天井も高く開放感のある落ち着いた心癒される空間です。

ベーシッククラスでは
ハタヨガをベースに基本のプラーナヤーマ(呼吸法)や
基本のアーサナ(ポーズ)をひとつひとつ丁寧に行っていきます。
自分自身と向き合い、心身のバランスを整え
心と身体を健やかに育んでいきます。
ヨガ初心者の方や身体のかたい方も
安心してご参加いただけるクラスです。

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

毎週金曜日 9:45~11:15 (90分)

初回体験レッスンをご希望の方は予約フォーよりお申込みいただけます。

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2015年6月24日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:イベント

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